195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta
Lyckopodden6 Joulu 2021

195. Jesper Aasa - Läkaren om hur du övervinner fysisk smärta

Hindrar fysiska besvär dig från att uppleva mental lycka? Då är det här avsnittet något för dig! Oavsett om du har ont i ländrygg, höft, axlar eller nacke så vet veckans gäst, grundare och CEO till det nystartade hälsoföretaget Vitala, Jesper Aasa, hur du bör leva för att minska dina smärtbesvär. Det här är det första avsnittet i en serie av tre där du kommer få möjlighet att lära dig allt om smärtproblematik och hur du förebygger den. Jesper är alltså läkarstudent, f.d. hockeyproffs och grundare till den medicinska träningsappen som hjälper dig träna på ett tryggt och effektivt sätt. Idag grottar in oss i hälsans värld och pratar om hur hälsa och lycka egentligen hänger ihop, hur du bör träna för att minska fysisk smärta i kroppen, och hur skiftet i vården äntligen håller på att förändras. Så, har du smärtor i ländrygg, höft, axlar eller nacke? Gör dig själv en lyckotjänst och ladda ned Vitala appen idag! Den är helt kostnadsfri och skapar ett helt individanpassat träningsprogram efter just dina förutsättningar. Allt för att din träning ska bli så enkel, rolig och effektiv som möjligt! Låt det här avsnittet nu få förgylla dina öron! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

Besök Vitalas hemsida: https://www.vitala.health/
Ladda ned appen här: https://apps.apple.com/se/app/vitala/id1559806036

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(414)

269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!

269. Katarina Krüger - Sluta banta, börja leva!

Livsstilscoachen, kostrådgivaren och hälsoinspiratören Katarina Kruger gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du anammar en sund livsstil. Med egen erfarenhet av ohälsosam bantning under ...

8 Touko 202357min

268. Nils von Heijne - Shamanens perspektiv på lycka & välmående

268. Nils von Heijne - Shamanens perspektiv på lycka & välmående

Shamanen Nils von Heijne började sitt medvetna och inre spirituella utforskande 2014. Han är multientreprenören som grundat över tjugo bolag och blivit titulerad som en av samtidens teknologiska pionj...

1 Touko 20231h 11min

267. Johanna Bergman - Så läker du ditt inre barn på bästa sätt

267. Johanna Bergman - Så läker du ditt inre barn på bästa sätt

Samtalsterapeuten och livscoachen Johanna Bergman gästar idag Lyckopodden för att guida dig till att våga möta och läka ditt inre barn. När Johanna i sina terapi studier kom i kontakt med teorierna om...

24 Huhti 20231h 10min

266. Mattis Norrvidd - Om toxisk vs. sund maskulinitet

266. Mattis Norrvidd - Om toxisk vs. sund maskulinitet

Den diplomerade livscoachen Mattis Norrvidd är en av få män som tagit täten och vill leda den personliga utvecklingen för män. Med anknytningsteorin i ryggen arbetar Mattis med en kombination av öster...

17 Huhti 20231h 3min

265. Fredrik Paulún - De senaste trenderna inom hälsa & välbefinnande

265. Fredrik Paulún - De senaste trenderna inom hälsa & välbefinnande

Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Han är en internationell bästsäljande författare inom området hälsa och nutrition och utvecklar hälsosamma livsmed...

10 Huhti 20231h 2min

264. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

264. Eva Svärd - Så stärker du din självkänsla

Baserar du din självkänsla på prestation? Då är du nog inte ensam! Veckans gäst, Eva Svärd, entrar idag Lyckopodden för att lära dig mer om just det! Eva har inte mindre än tre pedagogiska utbildninga...

3 Huhti 20231h 1min

263. Jacqueline Joo - Så hanterar du gaslighting i din kärleksrelation

263. Jacqueline Joo - Så hanterar du gaslighting i din kärleksrelation

Relationsexperten Jacqueline Joo gästar idag Lyckopodden för andra gången i poddens världshistoria för att hjälpa dig genomskåda en gaslightare. Hon är KBT-terapeuten och relationsproffset som både hj...

27 Maalis 20231h 5min

262. Peppe Ekmark - Självutveckling & personlig utveckling från hjärtat

262. Peppe Ekmark - Självutveckling & personlig utveckling från hjärtat

Peppe Ekmark är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och utbildare inom självutveckling, ledarskapsutveckling och personlig utveckling. Han erbjuder både säljutbildningar, ledarskapsutbildninga...

20 Maalis 20231h 7min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
junnut-pelissa
paritellen
rss-nautinto