201. Mårten Nylén - Så tränar du din hjärna lycklig 2022
Lyckopodden18 Tammi 2022

201. Mårten Nylén - Så tränar du din hjärna lycklig 2022

Hälsogurun, PT:n och föreläsaren Mårten Nylén gästar Lyckopodden för att prata om hur du med små enkla medel skapar en positiv inställning till livet, och därmed blir lyckligare. Mårten är eftertraktad hälsoinspiratör, känd som supertränaren från tv-programmet Biggest Loser, som programledare i tv-programmet Ninja Warrior och som hälso- och träningsexpert på Aftonbladet och i TV4 nyhetsmorgon. Han är även coachen och PT:n som coachat kändiseliten till toppform under många år och har en milslång referenslista full av välkända namn. Bland annt Will Smith, RedOne, Mabel, Darin, Veronica Maggio, Daniel Ek, Artisten Petter och Wyclef Jean för att nämna några. Idag hälsoutvecklar han företag och föreläser världen över. Varje morgon boostar Mårten sin Instagram med peppiga inlägg för att sprida mer lycka och välmående till er. Följ honom på @martennylen vettja! Men först - Låt hans ljuva stämma och kloka råd förgylla dina öron. Varsågoda!

Besök Mindfullys hemsida: https://www.mindfully.nu/

Läs mer om Axel här: https://www.wennhall.com/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(417)

86. Vi vill att du ska misslyckas!

86. Vi vill att du ska misslyckas!

Det är klart att du ska lyckas i livet vad du än tar dig an och brinner för! Men rädslan för att misslyckas kan hindra en från att ta risker och nå sina mål. I veckans avsnitt pratar vi detta och om d...

15 Loka 201820min

85. Kombinera passion och pengar

85. Kombinera passion och pengar

"Vad du än väljer att göra kommer du att stöta på problem, så välj något där du älskar att lösa problemen." I veckans avsnitt vill Fredrik komplettera lite om vad vi pratade om i avsnitt 82. Frihet oc...

7 Loka 201825min

84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet

84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet

Varje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" k...

28 Syys 201817min

83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg

83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg

Kaffe vet man att man blir piggare och att det har en hel del hälsofördelar att konsumera. Men kan man få ut ännu mer av kaffet på något sätt? Jacob berättar för Fredrik om sina upptäckter om hur hjär...

22 Syys 201825min

82. Frihet & Ekonomi

82. Frihet & Ekonomi

I veckans avsnitt pratar vi pengar och hur man kan skapa inkomster inom de områden man är passionerad över för att kunna göra ännu mer av det man är älskar. Ett axplock av söktermer du kan använda på ...

14 Syys 201832min

81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan

81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan

Nu går vi tillbaka till de biologiska systemen. Vi går in på vad lycka kommer ifrån i våra hjärnor som både vi och djuren har gemensamt. Vi har tydligen ett system i hjärnan som har med vårat "humör" ...

4 Syys 201837min

80. Vad är lycka?

80. Vad är lycka?

Vad ÄR lycka? Går det att mäta lycka? Vad är vår definition av lycka? Vad är vårat bästa tips att nå lycka? Kan man bara knäppa med fingrarna och göra sig lycklig med rätt verktyg? Går det ens att bes...

12 Elo 201846min

79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd

79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd

Man kan ha ett sinnestillstånd som består av Överflöd eller Brist som kan leda till handlingar som antingen är gynnsamma eller går emot ens långvariga önskemål. I veckans avsnitt tittar Fredrik och Ja...

5 Elo 201849min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
psykopodiaa-podcast
rss-en-saa-unta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
katilon-kahvitunti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
rss-duodecim-lehti
terapiassa