246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
Lyckopodden28 Marras 2022

246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt

Psykologen, canceröverlevaren och föreläsaren Henrik Wiman gästar idag Lyckopodden för att lära oss mer om 8 jobba känslor och hur vi kan hantera dem på bästa sätt. Efter att ha överlevt cancer två gånger i sitt liv lärde sig Henrik att det enda vi riktigt vet om livet, är att vi inte vet någonting alls. Han förstod att livet inte är att ta för givet, och att det är värt att uppskatta varje stund. Som psykolog försöker Henrik nu hjälpa sina patienter till ett bättre liv, och via sitt populära Instagramkonto: @psykologenhenrik med över 77k följare delar han generöst med sig av konkreta tips och tricks på hur du kan göra för att må lite bättre. I dagens avsnitt grottar vi in oss i 8 stycken jobbiga känslor, hur du känner igen dem, och framförallt: Hur du hanterar dem på bästa sätt! Ett otroligt lärorikt, hjälpsamt och enkelt avsnitt med mängder av tips att ta med dig. Varsågod!

Besök Tell Sverige AB: www.tellsverige.se

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(425)

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stress och utmattningsterapeuten Björn Rudman gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du tar dig ur fysiskt smärta, stress och utmattning. Under många år har Björn arbetat med att hjälpa al...

10 Marras 202558min

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikexperten och föreläsaren Jasmin Mohammed gästar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rätt retorik stärker självkänslan och det inre lugnet. I många år har Jasmin specialiserat sig på ret...

3 Marras 20251h 7min

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Läkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över 30 års forskning...

28 Loka 20251h 9min

Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

Kärleksrelationer: Fem frågor om du bör stanna eller göra slut - Tex Svanberg

Relations- & anknytningsexperten Tex Svanberg är tillbaka i Lyckopodden för ett djupt samtal om kärlek, anknytning och villkorslösa relationer. Trots Tex unga ålder är han mer kunnig inom ämnet än de ...

20 Loka 20251h 16min

Lärdomar av att växa upp med en narcissistisk förälder – Krissy Hedenstedt

Lärdomar av att växa upp med en narcissistisk förälder – Krissy Hedenstedt

Narcissism, känslomässig försummelse och en traumatisk barndom, det vet både veckans gäst, Krissy Hedenstedt och jag hur det är att växa upp med. Idag gästar hon Lyckopodden för att berätta mer om hur...

13 Loka 20251h 11min

Om att vara “för snäll” utan att förlora på det – Bob Hansson

Om att vara “för snäll” utan att förlora på det – Bob Hansson

Den folkkära poeten Bob Hansson är tillbaka i Lyckopodden för att prata mer om hans senaste bok “Snällast vinner - hur du höjer dig själv och andra”. En bok om mänsklighetens kanske mäktigaste kraft: ...

6 Loka 202556min

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Priset män betalar: Om manligheten i kris – Jan Emanuel

Debattören, politikern och entreprenören Jan Emanuel gästar Lyckopodden för att diskutera sin medverkan i SVT:s dokumentär “Priset män betalar”. En serie i tre delar där mäns roll i samhället diskuter...

29 Syys 20251h 12min

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Så hittar du inre lugn: Själens betydelse & psykedeliska upplevelser - Agneta Sjödin

Agneta Sjödin, en av Sveriges mest folkkära programledare och sökare efter inre välmående, är äntligen på besök i Lyckopodden! I över trettio år har hon lett några av Sveriges mest kända TV-program i ...

22 Syys 20251h 8min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
selviytyjat-tarinoita-elamasta
kierron-verran-toivoa
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
paaasia-podcast
fitnessvastaanotto
rss-terapiaklubi