246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt
Lyckopodden28 Marras 2022

246. Henrik Wiman - Så hanterar du 8 jobbiga känslor på ett bra sätt

Psykologen, canceröverlevaren och föreläsaren Henrik Wiman gästar idag Lyckopodden för att lära oss mer om 8 jobba känslor och hur vi kan hantera dem på bästa sätt. Efter att ha överlevt cancer två gånger i sitt liv lärde sig Henrik att det enda vi riktigt vet om livet, är att vi inte vet någonting alls. Han förstod att livet inte är att ta för givet, och att det är värt att uppskatta varje stund. Som psykolog försöker Henrik nu hjälpa sina patienter till ett bättre liv, och via sitt populära Instagramkonto: @psykologenhenrik med över 77k följare delar han generöst med sig av konkreta tips och tricks på hur du kan göra för att må lite bättre. I dagens avsnitt grottar vi in oss i 8 stycken jobbiga känslor, hur du känner igen dem, och framförallt: Hur du hanterar dem på bästa sätt! Ett otroligt lärorikt, hjälpsamt och enkelt avsnitt med mängder av tips att ta med dig. Varsågod!

Besök Tell Sverige AB: www.tellsverige.se

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(425)

9. Jaga dina rädslor

9. Jaga dina rädslor

Att jaga eller att bli jagad. Det är frågan. I det nionde avsnittet av Lyckopodden parafraserar vi den gode Shakespeare när ämnet är rädslor. Att vara rädd KOSTAR energi. Att göra sig fri från rädslan...

6 Helmi 201637min

8. Kan vi lita på våra känslor?

8. Kan vi lita på våra känslor?

”Följ din magkänsla”, ”Lita på dig själv”, ”Du har svaret inom dig”. Råden om att låta känslorna guida oss i livet är lika många som de är populära - men är det alltid rätt väg för att göra bra val?Nä...

30 Tammi 201637min

7. Pengar - ett laddat ämne

7. Pengar - ett laddat ämne

En del älskar att snacka om det. Andra skyr det till varje pris. Men få lyckas leva utan att förhålla sig till ämnet för det sjunde avsnittet av Lyckopodden.Det har blivit dags att snacka om PENGAR. V...

23 Tammi 201641min

6. Vad innebär det att vara lycklig?

6. Vad innebär det att vara lycklig?

”Hemligheterna som gör dig lyckligare!”, ”Finn lyckan inom dig”, ”10 tips för lycka”. Överallt bombas vi av budskap om hur vi ska bli lyckliga. Men vad innebär det egentligen att vara lycklig? I avsni...

15 Tammi 201635min

5. Är du slav under din smartphone?

5. Är du slav under din smartphone?

Har du makten över din telefon - eller har din telefon makten över dig?I det femte avsnittet av Lyckopodden diskuterar vi om dagens online-kultur är på väg att göra oss offline i förhållande till vårt...

10 Tammi 201631min

4. Relationerna avslöjar ditt inre

4. Relationerna avslöjar ditt inre

I det fjärde avsnittet av Lyckopodden snackar vi om hur vi kan granska vår partner, våra vänner och våra kollegor. Men inte för att förändra dem. Utan för att lära känna oss själva.Vad säger egentlige...

2 Tammi 201615min

3. Akta dig för nyårslöften!

3. Akta dig för nyårslöften!

Bu eller bä för nyårslöften? Lyckopodden svar är: ”Hellre inget alls, än ett ogenomtänkt”.Risken är att ett nyårslöfte som är tänkt att leda till något positivt i stället skapar ångest för oss själva....

24 Joulu 201522min

2. Hur uttrycker du kärlek i jul?

2. Hur uttrycker du kärlek i jul?

Stress eller lugn, längtan eller bävan, mysigt eller ångestladdat.Julen förknippas med olika stämningar beroende på vem du frågar.Men en sak är säker: högtiden väcker känslor. I avsnitt två av Lyckopo...

18 Joulu 201521min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
terapiassa
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-hereilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-terapiaklubi
rss-rakas-mielenterveyteni