293. Peppe Ekmark - Så förvandlar du drömmar till uppnåeliga mål
Lyckopodden23 Loka 2023

293. Peppe Ekmark - Så förvandlar du drömmar till uppnåeliga mål

Peppe Ekmark är en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och utbildare inom självutveckling, ledarskapsutveckling och personlig utveckling. Han erbjuder både ledarskapsutbildningar, relationsövningar och workshops med utgångspunkt från sin fantastiska kursgård i Toscana, Italien. Idag gästar han Lyckopodden för andra gången och i dagens samtal förklarar Peppe steg för steg hur du gör för att uppnå dina drömmars drömmar. Vi delar upp processen i olika delar där vi går igenom hur du tar reda på vad din dröm är, hur du planerar för din dröm, vad som krävs för att genomför den, vad som händer när du uppnått din dröm, och mycket mycket mer!


Redan efter min och Peppes första poddinspelning visste jag att Peppe, han är något alldeles extra. Hans emotionella och empatiska självledarskapsövningar, hans kärnfulla breathework workshops, hans konkreta sätt att lära ut hur du uppnår dina drömmar, steg för steg, och med hans fantastiska kursgård i Toscana med pool, yoga studio och mycket mer - Då var det självklart! Vi kände de båda två! Direkt efter inspelningen spikade jag och Peppe 2024 års Lyckoresa! Det här året till Peppers fantastiska kursgård i vackra Toscana, Italien! Hur underbart? Jag och Peppe vill bjuda ner dig kära lyssnare till långhelg fullspäckad med personlig utveckling, lärorika workshops, yoga, frigörande andning, verktyg som lär dig hur du uppnår dina drömmars drömmar, och mycket mycket mer. Det hade varit så himla kul att göra det här tillsammans med dig!


Läs mer och boka din Lyckoresa här: https://www.peppeekmark.com/lyckoresan-toscana-12-16-april-2024


Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.


♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(398)

51. Vem är den som jag kallar för jag?

51. Vem är den som jag kallar för jag?

"Hej, dig har jag inte sett förut, vem är du?". En till synes enkel fråga som kan besvaras med ett par artiga meningar - eller ge upphov till de mest djupa funderingar över livet och vår existens. I det 51:a avsnittet av Lyckopodden nöjer sig Fredrik och Viktor inte med det ytliga utan vrider och vänder på begreppen tills de kommer fram till att allt vi tror att vi är egentligen bara är tankar och idéer. Men vad återstår då om vi tar bort det lagret också? Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Joulu 201644min

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

50. Förändra din frekvens - förändra ditt liv

Om du tänker en tanke - så leder den till en liknande tanke. Om du provsmakar en bit mat - så kommer din hjärna att jämföra den med annan liknande mat som du ätit. Om din kollega skäller på dig kommer dina minnen från tidigare i livet påverka om du blir upprörd eller förblir i balans. Möbler, prylar, ljud, tankar, känslor, mat - allt har en frekvens.I det 50:e avsnittet av Lyckopodden förklarar Fredrik och Viktor hur våra tankar och handlingar påverkar vilken frekvens vi har när vi möter livet och hur det är direkt sammanbundet med vår lycka. Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Marras 201646min

Gåva: Gratis e-kurs med oss

Gåva: Gratis e-kurs med oss

Just nu tävlar Lyckopodden i Svenska Podcastpriset och som tack för alla röster erbjuder vi dig som lyssnare en riktigt schysst deal: Fram till den 12 december kan du anmäla dig helt utan kostnad till vår e-kurs "LYCKA - KONSTEN ATT MÅ BRA PRECIS SOM DU ÄR".I klippet finns allt du behöver veta om kursen och du anmäler dig på www.lyckopodden.se/mabraRösta fram Lyckopodden i Podcastpriset 2016 här (tävlingen pågår till 11 dec 2016):http://podcastpriset.daytona.se/halsa/lyckopodden Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Marras 20167min

49. Höstdepression eller illusion

49. Höstdepression eller illusion

Nu är mörkret här - och det är här för att stanna. Tillhör du den halvan som kommer att tänka på mysiga hemmakvällar och bara älskar att få tända ljus - eller känner du tvärt om en känsla av tyngd och oro i bröstet? I det 49:e avsnittet av Lyckopodden pratar Fredrik och Viktor om hur vi kan ta makten över vårt mående oavsett årstid. Det bjuds på konkreta tips för såväl hur vi kan ändra vårt förhållningssätt genom mentala verktyg som hur vi kan ta hjälp av tekniken för att bli upplysta och pigga i mörkret! Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 201633min

48. Nöjdhet vs Förändring

48. Nöjdhet vs Förändring

Vad är egentligen det mest sköna sättet att leva på: att vara nöjd med det mesta som är - eller att vilja skapa nytt och ta nästa steg? Det 48:e avsnittet av Lyckopodden blir en aning filosofiskt och djupt, men samtidigt vardagligt och lättrelaterat. Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 201648min

Träning, hälsa och livet med Ida Warg & Fredrik Ankarsköld

Träning, hälsa och livet med Ida Warg & Fredrik Ankarsköld

I dagens avsnitt pratar inspiratören Ida Warg tillsammans med Fredrik om kost, träning och att leva på sociala medier. Ida berättar om när hon sa upp sig från jobbet, vågade satsa på något nytt och att hennes farmor fortfarande tror att Ida är arbetslös då hon inte kan förstå vad Ida jobbar med. Du kan även följa Ida på Youtube, Instagram och hennes podd Den Friska Vargen där hon delar med sig av tips inom kost, träning, hälsa och livet.Du kan lyssna på avsnittet redan nu via iTunes eller Acast.♡ Instagram: idawarg♡ Snapchat: idawarg♡ Bloggen: http://idawarg.se♡ Podcast tillsammans med Viktor Frisk: Warg & Frisk♫ Lyssna på Lyckopodden via iTunes: http://apple.co/1XZqDAm♫ Lyssna på Lyckopodden via Acast (Android & iPhone): http://bit.ly/LyckopoddenAcast Läs mer på vår hemsida: http://lyckopodden.se Gilla Lyckopodden på Facebook: http://bit.ly/fblyckopoddenGet bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Marras 201625min

47. Den största rikedomen i världen

47. Den största rikedomen i världen

Vad är världens största rikedom?Är det pyramiderna i Egypten, Amerikanska centralbankens konto, Amazonas regnskog - eller något helt annat? Viktor och Fredrik lutar helt klart åt det sistnämnda alternativet i ett avsnitt som breddar uttrycket rikedom och inspirerar till ett liv där välfärden skapas inifrån och sedan resulterar i yttre välfärd. För varför välja när vi kan ha båda? Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Marras 201639min

46. Lilla stegets kraft

46. Lilla stegets kraft

Vem kan bygga en övervåning utan att först ha ett bottenplan? Förra veckans program "Provsmaka livsstilen" handlade om hur vi kan testa våra drömmar i liten skala innan vi lägger all kraft på att förverkliga dem. I det 46:e avsnittet av Lyckopodden går vi vidare med hur vi kan uppnå de stora drömmarna när vi väl bestämt oss - genom att använda oss av det lilla stegets kraft. Rom byggdes inte på en dag... men resultatet blev onekligen rätt imponerade. Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Loka 201647min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
terapiassa
paritellen
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
lepakkosafari
rss-narsisti
rss-lihavuudesta-podcast
aamukahvilla
fitnessvastaanotto