106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående
Lyckopodden9 Maalis 2020

106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående

Träning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet när chipspåsen och soffan lockar som mest? Är träning verkligen så viktigt för välmåendet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrådgivaren Simon Sköld svarar på frågorna och avslöjar hans bästa träningstips när motivationen tryter. Han är personlig tränare, kostrådgivare, entreprenör, modell, föreläsare, författare, influencer och fighter på professionell nivå. Idag driver han Online coaching via företaget “Simonsaysgetinshape”. Han förespråkar ett lyckligt liv genom medvetna val och menar att träning har stor påverkan på välmåendet. Simons fantastiska inställning smittar av sig och hjälper dig att se livet på ett lite mer positivt sätt! Varsågoda vänner!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(414)

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Sluta med antidepp: Så tar du hand om ditt inre barn - Calle Schulman

Favorit i reprisDen kända mediapersonligheten och influencern Calle Shulman var snabb på att tacka ja när jag bjöd in honom till Lyckopodden för att prata mer om psykisk ohälsa bland män. Yrkesmässigt...

15 Joulu 20251h 14min

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

Från ekonomisk stress till pengapepp - Joanna Swica

FAVORIT I REPRISEntreprenören, influencern och hälsocoachen Joanna Swica är tillbaka i Lyckopodden för att prata pengar! Hon är kvinnan som idag driver ett eget miljonbolag och inte räds för att prata...

8 Joulu 20251h 10min

ADHD-livet: Så blir du vän med din ADHD diagnos - Linda Andersson

ADHD-livet: Så blir du vän med din ADHD diagnos - Linda Andersson

ADHD-diagnostiserade Linda Andersson gästar idag Lyckopodden för ett varmt och ärligt samtal om hur det är att leva med ADHD. Hon är trebarnsmamman, influencern och entreprenören som fick diagnosen se...

1 Joulu 20251h 4min

 Bortom ekorrhjulet: Så tjänade hon 15 miljoner på 4,5 år - Jennie Jonsson

Bortom ekorrhjulet: Så tjänade hon 15 miljoner på 4,5 år - Jennie Jonsson

Soloprenören som lever bortom ekorrhjulet, Jennie Jonsson, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om sin resa från anställd “slav” till att tjäna 15 miljoner kronor på bara 4,5 år. Med en bakgrun...

24 Marras 20251h 10min

Barnmorskan om förlossningstrauma & att läka tidiga anknytningssår - Maria Ekdotter

Barnmorskan om förlossningstrauma & att läka tidiga anknytningssår - Maria Ekdotter

Barnmorskan, traumaterapeuten och kvinnan som är expert på tidig anknytning, Maria Ekdotter, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om förlossningstrauman, förlossningsdepression och tidig anknyt...

17 Marras 20251h 9min

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stressterauepten om hur du hanterar du stress och utmattning - Björn Rudman

Stress och utmattningsterapeuten Björn Rudman gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du tar dig ur fysiskt smärta, stress och utmattning. Under många år har Björn arbetat med att hjälpa al...

10 Marras 202558min

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikern om hur du kommunicerar dig lycklig - Jasmin Mohammed

Retorikexperten och föreläsaren Jasmin Mohammed gästar i veckan Lyckopodden för att avslöja varför rätt retorik stärker självkänslan och det inre lugnet. I många år har Jasmin specialiserat sig på ret...

3 Marras 20251h 7min

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Professorn om de fem vanligaste hälsomyterna: “Nikotin är inte farligt” - Fredrik Nyström

Läkaren, professorn och författaren som länge gått sin egen väg i hälsodebatten: Fredrik Nyström, gästar idag Lyckopodden för att avslöja de fem viktigaste hälsomyterna idag. Med över 30 års forskning...

28 Loka 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
rss-pt-paahtio
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
junnut-pelissa
paritellen
rss-nautinto
rss-en-saa-unta