41. 32 asiaa, jotka olen oppinut elämän aikana
premium
SITA20 Loka 2024

41. 32 asiaa, jotka olen oppinut elämän aikana

”Voit olla monia asioita samanaikaisesti. Mitä stressaantuneempi on, sitä pienemmäksi näkökenttä supistuu. Pieni hyvä teko piristää päivää. Ulkonäköihanteet on illuusio. Opettele myöntämään omat virheet ja pyytämään anteeksi. Parisuhteen pitää tuntua kodilta. Se mitä joku miettii susta, on vaan sähköimpulsseja sen aivoissa. Oot vastuussa sun hyvinvoinnista, mutta saat ottaa apua vastaan. Hetken häpeä vai ikuinen katumus. Et ole myöhässä sun elämässä. Sun seksuaalisuus on sun oma. Ruoka on ruokaa. Sanat luo todellisuutta. Liikunta voi auttaa mielenterveyshaasteisiin. Tutustu sun mielen uskomuksiin. Opettele sanomaan ei. Jokaisen mielenterveys voi aaltoilla elämän aikana. Puolusta niitä, ketä syrjitään. Tänään on oikea päivä tehdä se asia, josta haaveilet. Tänään on myös oikea päivä tehdä se asia, jota välttelet. Keho ei valehtele. Kellään ei ole pakka täysin kasassa. Panosta kuuntelemisen taitoon. Jos sulla on mahdollisuus vaikuttaa omaan elämään, hyödynnä se. Kommunikoi sun toiveet. On tärkeää reflektoida, mutta on myös hyvä mennä ja tehdä. Terveellisyys on suhteellinen asia. Me pärjätään yllättävän vähällä. Suorittaja löytää mistä tahansa asiasta mahdollisuuden suorittaa. Opi tuntemaan mikä sulle on hyväksi. Älä aliarvioi ilon ja naurun voimaa. Elämä on tässä ja nyt.” Viides kausi, jakso 1/10.

Jaksot(108)

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Minicast 29 - 3 kk selvin päin

Kuinka erilaista elämä on ilman alkoholia? Sita kertoo viime kuukausien fiiliksiä juomattomuudesta Miltä juhliminen on tuntunut, kun ihmiset ympärillä ovat humalassa? Ja mites se röökinpoltto? Milloi...

11 Touko 202513min

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Minicast 28 - Petolliset, Rowling ja lähestymiskielto

Kuulumisia ja reality-arvostelu Miksi Harry Pottereiden kirjoittaja aiheuttaa inhoreaktion ja mikä on tv-kevään yllättävä lempiohjelma? Sita kertoo viimeaikaisesta arjestaan sekä töiden että vapaa-aj...

27 Huhti 202522min

Minicast 27 - Olenko ottanut botoxia?

Minicast 27 - Olenko ottanut botoxia?

Some täynnä pistoshoitoja. Sita pohtii erilaisia kauneustoimenpiteitä ja sitä, miten influenssereiden päivitykset vaikuttavat. Omat rypyt häiritsevät, mutta niin häiritsevät myös kiihtyvällä tahdilla ...

13 Huhti 202519min

Minicast 26 - Kaikki hyvin (vainoajasta huolimatta)

Minicast 26 - Kaikki hyvin (vainoajasta huolimatta)

Toimistoremppa ja stalkkerin viestit 📲 Sita kertoo kuulumisia Artun ja Netan kanssa jaetusta toimistosta. Toimitilan ostaminen jäi väliin, mutta miksi? Entä mikä tilanne on vainoamisen kanssa? Minic...

30 Maalis 202514min

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Minicast 25 - Mun ”stalkkeri” on palannut

Case vainoaminen 👁️ Sita kertoo vuosia jatkuneesta haastavasta tilanteesta: tuntematon mies elää harhassa, jossa Sita on hänen kanssaan jonkinlaisessa suhteessa. Pakkomielle ei ole loppunut poliisin ...

16 Maalis 202517min

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Minicast 24 - 5 x inspiroi just nyt

Sita osallistuu SM-kisoihin! Minicastissa päivitetään kuulumiset ajan tasalle tauon jälkeen. Inspiraatiolistalla 20 kasvista viikossa -haaste, terapiaoivallukset sekä uudistuminen 💫 Minicast on podc...

2 Maalis 202524min

Minicast 23 - Ajatuksia thain kielestä ja vuoden 2025 sana

Minicast 23 - Ajatuksia thain kielestä ja vuoden 2025 sana

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden terveh...

1 Tammi 20258min

Minicast 22 - Joulukuulumisia ja tapsan tanssit

Minicast 22 - Joulukuulumisia ja tapsan tanssit

Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden terveh...

24 Joulu 202413min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-palmujen-varjoissa
lahko