Hilde Østby om kropp og psyke
Ingefær29 Maalis 2021

Hilde Østby om kropp og psyke

Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – og så mange kvinner med henne – misliker kroppen sin.

Hilde har vært sykelig tynn og overvektig, og som hun sier i episoden: har derfor et godt utgangspunkt i å sile forskning gjennom seg selv.

Å leve i en usikker tid, som det vi gjør nå med en global pandemi, påvirker mange negativt, og at det kan gi seg utslag i tanker om kropp og adferd rundt mat, for eksempel. Jeg både håper og tror at denne episoden kan gi oss litt nytt syn på hvordan vi ser på oss selv, og hvordan vi kan navigere bedre når vi har negative tanker om oss selv. I samtalen med Hilde snakker vi om overgrep, om samfunnets syn på overvektige, om kvinnehelse, om kropp og språk – som jeg personlig synes er inmari spennende – og om kreativitet, nervesystemet, hjerneforskning og dagdrømming. Med andre ord: en innholdsrik, tankevekkende og viktig episode.

Her finner du Hilde pluss hennes bøker: https://www.forfatterhilde.com/

Nyhetsbrevet mitt som gir deg klem og pepp ukentlig: https://mailchi.mp/saralossius/etahb8jtjv

Boken min Litt Lykkeligere (adlink): http://bok.norli.no/litt-lykkeligere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Ingefær Sommer #1 - Rydde- og podcastdronningen Synnøve Skarbø

Ingefær Sommer #1 - Rydde- og podcastdronningen Synnøve Skarbø

Hva er Synnøves beste tips for å ta vare på helsen i sommer? Svaret vil kanskje overraske deg.På Ingefær sommer får jeg kjente og kloke mennesker innen helse og sunn livsstil til å brette ut sjelen si...

2 Heinä 201822min

Episode 102 - Kristin Holte - "Har jeg ikke vondt, er jeg ikke der jeg skal være"

Episode 102 - Kristin Holte - "Har jeg ikke vondt, er jeg ikke der jeg skal være"

Hva skal til for å bli en av verdens aller sprekeste kvinne? Kristin Holte skal i august til Crossfit Games for femte år på rad. Det er en bragd! I episode 102 av Ingefær forteller Kristin om treninge...

25 Kesä 201853min

Episode 101 - Helsesista

Episode 101 - Helsesista

elsesista snHakker om alt.Samme dag som jeg intervjuet Helsesista, Tale Marie Krohn Engvold, så 140 000 personer hennes snapstory. Det er mange.Tale var helsesøster på flere skoler i Oslo og følte hun...

18 Kesä 20181h 9min

Episode 100 - Kristin Randulff Nielsen om å endre livet og håndplukk

Episode 100 - Kristin Randulff Nielsen om å endre livet og håndplukk

Episode 100 (!!!) av Ingefær handler om livet og døden og naturen. Gjest er en av forfatterne av boken Håndplukk, Kristin Helene Randulff Nielsen. Kristin skulle bli tannlege, fikk diagnosen ME og måt...

11 Kesä 201857min

Episode 99 -  Elle-redaktør Signy Fardal

Episode 99 - Elle-redaktør Signy Fardal

igny Fardal har i snart 20 år vært sjefredaktør av motebladet Elle, og er en av motenorges mektigste personer. I denne samtalen snakker vi om skjønnhets- og motetrender, alder og egenverd.Som journali...

28 Touko 201849min

Episode 98 - Vin til folket

Episode 98 - Vin til folket

Gjest i episode 98 av Ingefær, Sara Døscher mener at det å dele et måltid sammen er å dele et stykke av nåtiden – i fellesskap. Vi fokuserer ofte på hva slags mat vi skal spise for god helse og for å ...

21 Touko 201852min

Episode 97 - Live med Tiril Refsum fra Oslo Raw

Episode 97 - Live med Tiril Refsum fra Oslo Raw

Tiril Refsum er gründer av Oslo Raw. På kort tid har hun bygget opp en raw food-kafe fra å kun være henne til nå å ha over 20 ansatte og ekspandering i Oslo på kort tid og Skandinavia på sikt. Denne e...

14 Touko 201845min

Episode 96 - Ismannen Wim Hof

Episode 96 - Ismannen Wim Hof

Dette er Wim Hof sitt første intervju i Norge! Wim Hof er verdenskjent som The Iceman, har en tilhengerskare fra hele verden, innehar 21 spektakulære verdensrekorder og jobber med forskningsmiljøer fo...

7 Touko 201854min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
paritellen
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-adama-mindful-hetki
rss-nautinto