Karriereveiledning for alle, uansett alder

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast snakker vi blant annet om den store hobbyen vår akkurat nå, som er fermentering. Vi har dilla på vannkefir, surdeigsbrød og fermenterte grønnsaker. Ellers går livet på Førland omtrent som vanlig, og vi er innom tema som trening, mat, pust og tidsoptimisme. Vi har en del spennende planer for 2020 og gleder oss til fortsettelsen. God lytt! Smil fra Øyvind og Sandra

18 Marras 201954min

I denne episoden av FjørSilkeBris er jeg så heldig å ha besøk av Grete Østensjø Waage. Hun er et av de menneskene som inspirerer meg i livet mitt. Vi deler interessen for trening, helse og jeg lærer alltid noe nytt av Grete etter trening eller den gode praten vi alltid tar oss tid til. Hun er fysioterapeut av yrke og selv om hun er pensjonist er hun fremdeles faglig engasjert for å dele sin kunnskap. Vi tar utgangspunkt i 10 leveregler som ble skrevet i 1914 og fremdeles er like aktuelle. Jeg er så takknemlig for mitt vennskap med Grete og gleder meg til å dele med dere. God lytt! Smil fra Grete og Sandra

11 Marras 201953min

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Morten Salvesen. For 20 år siden dykket jeg inn i diktsamlingen hans, og det ble starten på et lite eventyr som tilslutt ble til fin musikk med nære tekster. Jeg blir utrolig inspirert av praten vår og vi er innom tema som verdier, drømmer og viktigheten av å glede og hjelpe andre rundt oss. For å få inspirasjon til tekster går ofte reisen innover og følelsene i livet er viktige å kjenne på. Nå skal Morten og Elin gi ut en diktbok med samling av dikt fra de siste 24 årene, jeg gleder meg. Vi mimrer også tilbake til for 10 år siden da Embla ga ut sin første cd og alle tekstene var fra samlingen til Morten. Fredag 8 november skal tekstene og melodiene møtes i en uhøgtidlig intimkonsert på Verkstaden gjennom små fortellinger, drøs og musikalske øyeblikk. God lytt! Smil fra Morten og Sandra

4 Marras 201959min

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Nancy Elin Hammer. Hun er sosionom av yrke, men jobber også som coach, har en rekke tilleggsutdannelser, og er sertifisert i Fuelteam- Fuelbox. Vi er innom tema som berører alle uansett alder, utdanning og hvor du er i livet akkurat nå. Tenker du at du kanskje burde gått til en coach? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. God lytt! Smil fra Nancy og Sandra

21 Loka 20191h 2min

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av Cathrine Skogland. Hun jobber med trening og mennesker hver dag, hele året. Vi prater om livet, følelser, om å være medmenneske og møte mennesker hjerte til hjerte. I en travel hverdag er det en utfordring å lytte til kroppens signaler, vi må kanskje lære oss å skynte oss litt saktere. Hvordan finne stillhet og ro i en travel hverdag? Vi er innom mange gode tema om livet, følelser og kanskje sitter du igjen med noen verktøy og inspirasjon etter endt lytt! Smil fra Cathrine og Sandra

14 Loka 201959min

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast prater vi om livet og det som skjer akkurat nå. Vi har hatt en helg med påfyll av livets goder. Takknemlighet er et ord vi kjenner ekstra på, og vi gleder oss til veien videre. Vegetarmaten vi har spist i helgen skal vi legge ut som oppskrifter på Facebook-siden vår FjørSilkeBris. Vi er også innom åkeren, fermentering av chilli, kjærlighetsspråk og parterapi. God lytt! Klem fra Øyvind og Sandra

7 Loka 20191h 1min

I denne episoden av FjørSilkeBris podcast har jeg besøk av advokat og relasjonscoach Ellen Sandvold Strømme. Vi har en god prat om sunne og usunne relasjoner, det å vær uperfekt og raus. Visste du at John Gottman mener at 94% av alle ekteskap kan reddes med bl.a. bevisstgjøring?Hvordan kan vi investere i forhold? Det kreves mot å være sårbar og tilgi, kanskje det å tilgi seg selv er en av de største utfordringene. Hvordan finne tilbake til seg selv? Det er viktig å snakke med mennesker istedenfor om personer. Vi må lære oss å være tilstede her og nå! God lytt! Smil fra Sandra og Ellen

30 Syys 201954min