#420. Starkare självkänsla i relationer
🤯 Tar det emot att stå upp för dig själv i nära relationer? Känner du dig annorlunda i din yrkesroll mot hur du är med dina nära, och vill förstå varför? Självkänsla är en viktigt del av vårt mentala...
26 Touko 202425min
#419. Till dig som: Måste sluta med bortförklaringar
Visste du att den vanligaste anledningen till att du känner dig stressad och otillräcklig, är att du saknar självdisciplin? 🤔 Varför hittar du på ursäkter? Känner du igen dig i att ständigt hitta på...
24 Touko 202419min
#418. Intervju: Sofi Franzén / Störst i Norden
"Hur känns det, egentligen?" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av entreprenören bakom Sveriges ledande, och Nordens största event- och brand-experiencebyrå Eventyr Nine Yards: Sofi Franzén. ...
21 Touko 20241h 37min
#417. Familjeband som inte finns längre
💔 Familjeband som brister I det här avsnittet får du utforska den smärtsamma känslan av att förlora familjens trygghet. Hur ska man hantera sin sorg av att glida isär från sina syskon, och hur påverk...
19 Touko 202422min
#416. Till dig som: Vill känna dig mer levande
🧠 Är du redo att förändra ditt mindset? Upptäck hur Johannes förklarar vilka mindset som krävs för att övervinna rädsla och uppnå det du drömmer om. Lär dig teknikerna som förvandlar dina tankar och ...
17 Touko 20246min
#415. Intervju: Daniel Aarenstrup / Förnyar finansbranschen
"Det bästa du kan göra är att ha en tom kalender." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Daniel Aarenstrup som är en vinnarskalle av rang. Han siktat högt, tagit stora risker och fortsätter a...
14 Touko 20241h 15min
#414. När motgångar bromsar dig
🧠 Är du redo för förändring? I det här avsnittet utforskar vi kraften i att omfamna utmaningar. Lär dig hur motgångar kan vara din största tillgång för personlig utveckling. 🚀 Motgångar och en väg ...
12 Touko 202427min
#413. Hur pratar man om känslor och sorg?
🤔 Behärskar vi sorgen? I ett samtal som utforskar sorg och emotionella uttryck får vi lära oss mera om vad uppväxt och omgivning kan ha för betydelse när det kommer till att prata om känslor. Upptäck...
10 Touko 202421min
