TPP #5 - Bojan Dikov

Bojan Dikov is the first ATG Coach in Macedonia and a co-founder of the ATG Macedonia gym, the first of its kind. Dedicated, positive, very athletic and a proud member of the Athletic Truth Group. I am honored to have him on the podcast and talk about his beginnings and the ATG Macedonia story. Бојан Диков е првиот ATG Тренер во Македонија и ко-основач на ATG Македонија, прва од овој вид фитнес сали. Посветен, позитивен, вистински атлета и горд член на Athletic Truth Group (Група за Атлетска Вистина). Чест ми е што беше гостин на подкастот и да поразговараме за неговите почетоци и приказната за ATG Македонија. SOCIAL: https://www.instagram.com/tomasperformance/ https://twitter.com/TomasPerforman1 https://www.facebook.com/tomasperformancepodcast PODCAST INFO: Podcast website: https://tomasperformancepodcast.podbean.com/ RSS: https://feed.podbean.com/tomasperformancepodcast/feed.xml Spotify: https://tinyurl.com/5c39z8su Google Podcasts: https://tinyurl.com/2p84s3j9 Amazon Music: https://tinyurl.com/3d66bw5f Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjcnmdZStWynPgpwsXP_sug Timestamps / Поглавја: (00:00) - Интро (02:30) - Спортски почетоци (11:00) - Прва сериозна повреда (20:15) - Спас во фитнесот / Почеток со тренерство (28:00) - Другарot Ben Patrick aka #kneesovertoesguy #athletictruthgroup (38:00) - Рехабилитациски и тренерски приказни од Бојан и ATG (52:00) - Почетоци на ATG Macedonia (58:00) - Бојан, првиот интернационален ATG тренер (01:06:35) - Мое видување за ATG и плиометрика (01:17:15) - Паметни прогресии: одговорот е во ATG (01:22:15) - Најголемиот придонес на ATG (01:29:00) - Принципите на ATG (01:40:00) - Конзистентност, и долгорочно размислување (01:47:00) - ATG: спреми го телото да биде спремно за спорт/живот (01:53:00) - Превенција и лечење на повреди (01:59:47) - Планови за иднината на ATG и ATG Maкедонија ***Please note that while I am a life-long athlete in many sports and disciplines and a performance coach on-the-side, I don’t consider myself an expert in anything and I never intend to impose my own beliefs and opinions on anyone. Although I sometimes may offer advice and suggestions it is every individual’s own responsibility to rationally decide whether or not to accept them.And with all that said, I hope you enjoy this episode. Ве молам имајте на ум дека како долгогодишен спортист во повеќе спортови и дисциплини и понекогаш performance coach, сепак не се сметам себеси за било каков есперт и никогаш немам намера да ги наметнам своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш давам совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.