Styrketrening, Desiree Andersen og et nytt lytterløfte
ER LØPET KJØRT?23 Loka 2024

Styrketrening, Desiree Andersen og et nytt lytterløfte

I denne episoden av "Er løpet kjørt" har vi med oss PT, kostholdsveileder og forfatter Desiree Andersen. Hun har mange år bak seg med både løping og styrketrening. Desiree prøver å gi Kjetil og Jørgen noen konkrete og overkommelige tips om styrketrening. I tillegg får vi høre om hennes forhold til trening. Hva hun gjør når hun faller av hesten og om årets mål - Frankfurt Marathon.

Som alltid får dere høre hvordan de siste to ukene har gått for oss og vi kommer med et nytt lytter løfte i slutten av episoden. Hør hør!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(34)

Halvmaraton - Check! 10 km - Check!

Halvmaraton - Check! 10 km - Check!

Vi er tilbake etter Jessheim vintermaraton! Hør alt om løpet til både Kjetil og Jørgen. Fungerte rådene til Silje, Jann og Kristian?Og hva blir neste mål?

19 Marras 202530min

Hva gjør vi siste uka før løp - Jann Post, psykolog Silje Reme og fysioterapaut Kristian Brynestad

Hva gjør vi siste uka før løp - Jann Post, psykolog Silje Reme og fysioterapaut Kristian Brynestad

Skal du løpe løp snart, eller har du lyst å løpe en gang? Da er dette episoden du må høre!I denne ukas episode fant Kjetil og Jørgen ut at de trenger hjelp. Hva gjør vi den siste uka før løp? Det er b...

5 Marras 202548min

Det nærmer seg løp

Det nærmer seg løp

Siste innspurt før Jessheim vintermaraton nærmer seg. Kjetil skal løpe 10 km og Jørgen skal løpe halvmaraton. Hvordan ligger vi an og hva skal vi gjøre de siste ukene før løp?Dette og mer får dere hør...

22 Loka 202531min

Smerte og Visualisering med psykolog Silje Endresen Reme

Smerte og Visualisering med psykolog Silje Endresen Reme

Etter et lite opptaksproblem for to uker siden er vi tilbake!I denne ukas episode har vi besøk av Silje Endresen Reme. Hun er professor i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo, har spesialisert seg ...

8 Loka 202557min

Personlig trener i lomma - Pace pilot

Personlig trener i lomma - Pace pilot

I denne ukas episode av "Er løpet kjørt" får vi besøk av Fredrik Hasseleid fra Pace pilot. I tillegg får dere oppdatering fra Kjetil og Jørgen. Kjetil har en ny stor utfordring i horisonten og Jørgen ...

10 Syys 202551min

Thomas Engeset, Vaffeljogg, Jessheim Vintermaraton og GIVEAWAY!

Thomas Engeset, Vaffeljogg, Jessheim Vintermaraton og GIVEAWAY!

I denne ukas episode av "Er løpet kjørt" skjer det mye. Vi har besøk av Thomas Engeset - mannen bak Singelgåten på NRK og løpegruppa Vaffeljogg.Ikke bare prøver han å spleise single og kurere ensomhet...

27 Elo 20251h 9min

Erlend Osnes - Gnagsår, vridd testikkel, ADHD og psykisk helse

Erlend Osnes - Gnagsår, vridd testikkel, ADHD og psykisk helse

I denne ukas episode er spennet stort i "Er løpet kjørt".Vi har med oss komiker Erlend Osnes og snakker om alt fra gnagsår på tissen og vridd testikkel til ADHD, trøbbel med matinntak og psykisk helse...

13 Elo 20251h 18min

Prosjekt Hardangervidda - DONE!

Prosjekt Hardangervidda - DONE!

Trekanten på Hardangervidda er gjennomført! I denne episoden får dere høre om Daniel og Jørgen sin tur. Hvordan gikk det? I tillegg er Kjetil tilbake for å fortelle hvordan det går, og vi snakker om v...

1 Elo 202526min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-narsisti
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
katilon-kahvitunti
rss-kaypa-hoito
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa