FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Hengittäminen itsesäätelyn tukena
Xamk Podcast2 Helmi 2021

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Hengittäminen itsesäätelyn tukena

Tässä podcastissa Xamkin opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat hengittämisestä itsesäätelyn ja stressin hallinnan tukena. Miksi hengittämisestä on tärkeä puhua itsesäätelyn ja palautumisen yhteydessä? Miten hengittämällä voi vaikuttaa hyvinvointiinsa? Äänituotanto: Timo Juurinen Podcastin tekstiversio on luettavissa Verkkolehti Nextissä: https://next.xamk.fi/podcast/hengittaminen-itsesaatelyn-ja-stressin-hallinnan-tukena/

Jaksot(371)

Tietosuoja-asetus eli GDPR

Tietosuoja-asetus eli GDPR

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202325min

Etätyön tietoturva

Etätyön tietoturva

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202316min

Huijareiden käyttämät tekniikat: Uhrin kokemukset

Huijareiden käyttämät tekniikat: Uhrin kokemukset

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202314min

Huijareiden käyttämät tekniikat: Sosiaalinen manipulointi

Huijareiden käyttämät tekniikat: Sosiaalinen manipulointi

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202316min

Huijareiden käyttämät tekniikat: Tietojen kalastelu

Huijareiden käyttämät tekniikat: Tietojen kalastelu

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202315min

Hyvät salasana käytännöt

Hyvät salasana käytännöt

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202316min

Kyberturvallisuuden rooli

Kyberturvallisuuden rooli

Kuuntele leppoisaa kyber- ja tietoturvapodcastiamme ja opi, kuinka suojaat itsesi ja yrityksesi verkossa! Asiantuntijoiden jakamat kansantajuiset vinkit auttavat sinua välttämään yleisimmät tietoturva...

6 Maalis 202316min

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 5: Yhteenveto

Loppusijoituspaikkasi? Jakso 5: Yhteenveto

Loppusijoituspaikkasi? - Näkökulmia työelämään Minisarjassa tutustutaan siihen, miten eri ikäpolvet kokevat työelämän ja miten he suhtautuvat siihen. Millaisia asioita eri sukupolvien edustajat toivo...

1 Maalis 202314min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
rss-valo-minussa-2
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
kesken
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta