48. Paus
Podcasten Tyngre Hurtbullar kommer pausa för en tid fram över. Planen är att den ska komma åter i framtiden! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till e...
6 Huhti 20245min
47. Börja träna med maskiner
Vill du börja styrketräna men tröskeln känns lite för hög? Börja enkelt med klassiska gymmaskiner. Idag berättar Josef och Viktor hur du enkelt kan starta din styrketräning med maskiner. Tyngre Hurtbu...
23 Maalis 20241h 3min
46. Filmer som inspirerat till träning
Genom åren har det kommit filmer som kan inspirerat till träning eller i själva verket handlat om träning. Om dessa filmer och runt dem pratar idag Josef och Viktor. Tyngre Hurtbullar handlar om hurtb...
16 Maalis 20241h 6min
45. Jörgen Overgaard om Hemvärnet
Jörgen Overgaard är en mångsysslare. En av de saker han är involverad i är Hemvärnet. Idag svarar han på alla frågor Josef och Viktor kan komma på. Utöver det även generell information och hur han kom...
9 Maalis 202455min
44. Piña colada & hemvärnet
Idag är det en stor burk med smack snack. Vad tycker vi om ananas, egentligen? Vad ska det vara i en Piña colada? Hur fungerar det egentligen i hemvärnet? Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kon...
2 Maalis 202451min
43. TV-serier, löpning runt styrketräning och maxpuls
Idag river Viktor och Josef iväg direkt med att spåra ut i att prata om TV-serier där Josef säger sitt om stålmannen och Smallville. Sedan glider de över i lyssnarfrågor: Hur man ska förhålla sig til...
24 Helmi 20241h 14min
41. Högintensiv träning
Idag pratar Josef och Viktor om högintensiv träning. Fokuset ligger på att man i ett svep mer eller mindre ger allt man har. Då såväl i löpning så som i styrketräning. Detta för att effektivt på kort ...
10 Helmi 202454min
