109. Hanna Bilén: Träning, hälsa, ohälsa & lära känna sig själv

109. Hanna Bilén: Träning, hälsa, ohälsa & lära känna sig själv

Det här är ett intressant, härligt, ärligt och öppet samtal med Hanna Bilén. Jag fick ett tips från min gode vän Markus Runhager att ha med Hanna i podden. Hanna har tidigare jobbat på NRJ där hon gick under namnet ”crossfit Hanna”. Hon har även jobbat med produktioner som Paradise hotel och ex on the beach. Idag jobbar hon som commuinty manager på Qyre och är också social media manager.

I det här avsnittet pratar vi om Hannas resa från Värnamo, till England och Stockholm. Hur hon kom in i media branschen och hur hon i tidig ålder kom i kontakt med sport och träning. Vi pratar om träning och hälsa och vad det betyder för Hanna. Hur hon har upplevt ätstörningar i sitt liv och har ändrat sin syn på mat idag. Vi pratar om vikten av att lära sig att lyssna på sin kropp och vad den behöver. Hur Hanna tänker när hon ska göra obekväma saker. Vi kommer även in på att tävla och att utmana sig själv. Hanna berättar hur hon ändrat förhållning till ordet ”måste” i sitt liv.

Connecta med mig och Hanna på sociala medier.

@Hannabilen

@Kimschoultz

Jaksot(196)

44. Dr. Helena Wasling: Om Beröring & Sociala Interaktioner

44. Dr. Helena Wasling: Om Beröring & Sociala Interaktioner

Den här veckan har vi med Helena Wasling som är en hjärnforskare som specialiserar sig på beröring och sociala interaktioner. Hon och hennes team har undersökt den delen av nervsystemet som skapar kän...

19 Helmi 20181h 28min

43. Anna-Karin Lingham: Hur Du Lyckas Med Ditt Varumärke

43. Anna-Karin Lingham: Hur Du Lyckas Med Ditt Varumärke

Det var riktigt kul att träffa veckans gäst som är Anna-Karin Lingham som är varumärkesexpert, talare, entreprenör och författare. Hennes bakgrund finns i ledande roller inom bl a Axfoodkoncernen, Häs...

12 Helmi 20181h 23min

42. Anton Fredriksson: Hårt Jobb Slår Talang & Academy Of Entrepreneurs

42. Anton Fredriksson: Hårt Jobb Slår Talang & Academy Of Entrepreneurs

Den här veckan gästas jag av entreprenören Anton Fredriksson. Vilken story, imponerande och inspirerande. Anton har en idrottsbakgrund precis som jag, född och uppvuxen i nordligaste Norrland, Gälliva...

5 Helmi 20181h 42min

41. Emil Sunvisson: Fokusering & Förändring

41. Emil Sunvisson: Fokusering & Förändring

Veckans gäst är serieentreprenören Emil Sunvisson. Han brinner för att utmana marknader och monopol.Emil har drivit företag inom telekom där det blev en stor förändring inom marknaden på 90 talet. Han...

29 Tammi 20181h 2min

40. Dr. Angela Ahola: Konsten Att Göra Intryck

40. Dr. Angela Ahola: Konsten Att Göra Intryck

Det var fantastiskt kul att få träffa veckans gäst som är Angela Ahola. Angela är doktor i psykologi och är specialist på första intrycket, vad som ger hos inflytande, kommunikationstrender, stereotyp...

22 Tammi 20181h 20min

39. Anna Tebelius Bodin: Lär Dig Snabbare & Om Hjärnan

39. Anna Tebelius Bodin: Lär Dig Snabbare & Om Hjärnan

Det här avsnittet handlar om hjärnan, inlärningspsykologi och utveckling. Veckans gäst är Anna Tebelius Bodin som har pluggat och assisterat forskning i inlärningspsykologi på Harvard. Hur häftigt är ...

15 Tammi 20181h 23min

38. Aron Andersson: Fortsätt Kämpa

38. Aron Andersson: Fortsätt Kämpa

Aron sitter i rullstoll och är äventyrare. Han har skidat i sitski från Antartisk till Sydpoolen, simmat över Ålands hav som är 37 km, han har varit den första i rullstoll som har bestigit Kebnekaise ...

8 Tammi 201812min

37. Angela Monroe: Tro På Dig Själv & Utveckling

37. Angela Monroe: Tro På Dig Själv & Utveckling

Design och varumärken är något veckans gäst Angela Monroe brinner för. Angela är en grafisk designer som driver bolaget Monroe Design sedan 2008. Hon är en före detta elitseriebasketspelare som åkte t...

2 Tammi 20181h 19min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
selviytyjat-tarinoita-elamasta
terapiassa
junnut-pelissa
rss-nautinto
rss-en-saa-unta
fitnesskulmapodcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-duodecim-lehti
rss-mighty-finland-podcast