Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker
Power Ladies27 Touko 2021

Sandra Lyng - om veien til en god mental helse, utfordringer hun har møtt på, og konkrete teknikker

Sandra Lyng ble kjent da hun var 16 år gammel gjennom Idol og har vært i rampelyset siden. Sandra er låskriver, artist, forfatter og gründer. I tillegg til dette er hun svært engasjert i mental helse. Vi hørt henne snakke om depresjon, angst, spiseforstyrrelser, mobbing, et voldelig forhold og mye mye mer.

Hun er opptatt av å få frem viktigheten av å dele og at man ikke må bære skam.

Det jeg lurer på er hvorfor brenner hun sånn for å formidle psykisk helse? Hva gjorde at hun selv kastet medisinene etter 11 år og nå etter 21 år har sluttet å gå til psykolog? Hvordan bryter man med gamle mønstre og lager nye vaner?

Hvordan kan man gå fra selvhat til dyp egen kjærlighet på kort tid? Sandra har mange gode teknikker om hvordan hun selv har fått en bedre hverdag og deler dem med oss.

Og som hun selv sier: En tyngre ryggeskk gir en sterkere kropp, sånn er psyken vår og

Enjoy!

Jaksot(361)

TGIM - møter du deg selv i døren ofte nok?

TGIM - møter du deg selv i døren ofte nok?

Legg bort lupen og finn frem forstørrelsesglasset.

15 Marras 20204min

103: (KORT VERSJON) Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet

103: (KORT VERSJON) Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet

Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fat...

13 Marras 202030min

103: Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet

103: Anja Bakken Riise - du betyr mer enn du tror i det grønneskiftet

Anja er leder i Framtiden i våre hender som er blant Norges største miljø- og solidaritetsorganisasjoner med mål om å bidra til økt global rettferdighet, økologisk balanse og en løsning på verdens fat...

12 Marras 202049min

TGIM -  Min historie mot å tørre å satse på 9 minutter - TEDx

TGIM - Min historie mot å tørre å satse på 9 minutter - TEDx

Dette er TEDx talken fra TEDx Stavanger 12 september 2020. Jeg foteller om min reise mot å finne tilhørighet, mening og mot!

9 Marras 202010min

102: Kjersti Grønseth (FULL VERSJON)

102: Kjersti Grønseth (FULL VERSJON)

Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at fol...

6 Marras 202052min

102: Kjersti Grønseth, Forbrukerfrue - ta kontroll over egen økonomi

102: Kjersti Grønseth, Forbrukerfrue - ta kontroll over egen økonomi

Kjersti Grønseth driver sosiale medier brandet Forbrukerfrue og Forbrukerpodden podkast. Her sprer hun kunnskap og motivasjon om hvordan å rydde i egen økonomi til folk flest. Hun er opptatt av at fol...

5 Marras 202034min

TGIM - Å tørre å være seg selv

TGIM - Å tørre å være seg selv

En shout out til å tørre å være seg selv! Å tørre å være seg selv kan være veldig skummelt. Hva om ingen liker oss? Alt som betyr noe er jo å ha mennesker rundt oss som er glad i oss. Men må alle like...

2 Marras 20204min

101: Jennifer Lee Koss, suksess-gründer om veien til topps

101: Jennifer Lee Koss, suksess-gründer om veien til topps

Jennifer Lee Koss, er en internasjonal suksess gründer som kan beskrives som en av pådriverne pop-up shop som konsept. Med en karrierereise som er som et klatrenett med alt i fra cello, til lacross, t...

29 Loka 202045min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
rss-sisalto-kuntoon
sijoituspodi
rahapuhetta
rss-karon-grilli
herrasmieshakkerit
rss-bisnesta-bebeja
rss-draivi
leadcast
rss-lahtijat
rss-laakispodi
rss-seuraava-potilas
rss-paasipodi
rss-yrittajan-mindset
asuntoasiaa-paivakirjat