#3. Ruvetaan töihin
Hieman Obeesi20 Helmi 2024

#3. Ruvetaan töihin

Tässä jaksossa käydään läpi allekirjoittaneen historiikkia siitä, kuinka hänestä tulikaan niin isomahainen hedonisti. Jotta me voidaan aidosti alkaa tekemään muutoksia meidän elämässä, ja alkaa tekemään asioita meidän terveyden eteen, meidän pitää pystyä myöntämään itsellemme nykytila, johon olemme päätyneet. Nykytilan tunnistaminen ja sen avoimesti myöntäminen on hankalaa, mutta se on osa prosessia. Kun sen saa lopulta alta pois, voi suunnata katseensa kohti tulevaa. Aletaan työstämään el...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(25)

#25. Harhojen renki

#25. Harhojen renki

Saasta maatukoon Särkyköön henki Multaan tukehtuu harhojen renki --- Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

12 Loka 202520min

 #24. Kun tulukset eivät iske kipinää

#24. Kun tulukset eivät iske kipinää

Palan mahtavuudesta karrelle Muutun tuhkaksi Saapuu yö Ja kun aamu-aurinko hymyilee jälleen Nousee tuhkasta Peenix-Lintu --- Hieman Obeesi jättäytyy pidemmälle tauolle, jotta se voi lopulta syntyä uu...

13 Loka 202410min

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

Allekirjoittaneen henkinen pyllykipu (butthurt) lienee tämän jakson sisällön pihvi.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiema...

6 Loka 202414min

#22. Elämän tarkoitus

#22. Elämän tarkoitus

Pientä lämmittelyä hieman eksistentiaalisempiin aiheisiin.Ollaan ihmisiksi!Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

29 Syys 202418min

#21. Testosteroni

#21. Testosteroni

Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan siitä, minkälaisia vaikutuksia testosteronilla on kehoomme. Käyn myös läpi erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon - niin posiitivisesti kuin...

22 Syys 202423min

#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet

#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet

** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat" Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa H...

15 Syys 202437min

#19. Taas lähtee

#19. Taas lähtee

Pohjois-Pohjanmaan ihme, tuo isänmaamme toivo, on jälleen palannut ääniaalloille. Kun tanner tömisee, lihavat hytisee. Täh? Siteeraan itseäni: Antanette anteeksi pienen rönsyilyni ja ajatuksieni pou...

1 Syys 202416min

#18. Kesäkauden päätös

#18. Kesäkauden päätös

Epäonnistumisista ja hairahduksista huolimatta Hieman Obeesi mies porskuttaa eteenpäin. Leuka kohti rintaa ja kohti uusia pettymyksiä, vai miten se suomalaisten yleisin kannuste-lause menikään. Tauko...

23 Kesä 202423min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykologia
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
taytta-tavaraa
rss-radplus
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
aloita-meditaatio
rss-valo-minussa-2
rss-antoisan-elaman-askeleet