#5: Snack om löparskador med Petras sjukgymnast Ola Klackenberg

#5: Snack om löparskador med Petras sjukgymnast Ola Klackenberg

Hälsporre, löparknä, ont i höfterna, kärvande ryggar och krångliga hälsenor. Tejpa över rödblinkande lampor på instrumentbrädan och fortsätta köra, hur smart är det egentligen? Men tyvärr är vi ofta bättre på att ta hand om våra bilar än våra kroppar. Vi får besök av sjukgymnasten och ultralöparen Ola Klackenberg från Agilokliniken, som också är den som har hjälpt mig mycket med både ryggen och höften. Rune berättar om kortisonsprutan som hjälpte honom att klara ultraloppet Lejonbragden, men är kortison en hållbar strategi i längden? Malin erkänner att hon gärna överbehandlar känningar och Erik berättar om hur han fick sin första (och typ enda) löparskada. Den historien involverar betongliknande löparskor och rejäla inlägg. Vad är grejen med stötvåg och laser? Och vilken är den vanligaste frågan Ola får av de patienter som kommer in med samma ryggdiagnos som jag?


Det och mycket mer i ett lärorikt och roligt samtal som också är ett betalt samarbete med Agilokliniken, som har mångårig erfarenhet av att behandla rygg- och nackrelaterade skador, idrottsskador samt skador och smärta i muskelfästen och senor.


Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra


Facebook: https://www.facebook.com/springmedpetra


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(555)

#11: Jag ångrar att jag inte lyssnade mer på mina tränare med Calle Halfvarsson

#11: Jag ångrar att jag inte lyssnade mer på mina tränare med Calle Halfvarsson

I detta avsnitt gästas vi av Calle Halfvarsson – en av våra mest omtyckta och frispråkiga längdskidprofiler. Calle delar med sig av karriärens höjdpunkter och tuffare perioder, varför han ångrar vissa...

4 Tammi 20251h 1min

#10: Vi har upptäckt att munnen är en del av kroppen med Björn Klinge

#10: Vi har upptäckt att munnen är en del av kroppen med Björn Klinge

Hur hänger munhälsa, träning och allmänhälsa egentligen ihop? I detta avsnitt djupdyker vi i munhälsans betydelse för både ditt välmående och din prestation. Vi pratar med Björn Klinge, emeritusprofes...

28 Joulu 20241h 13min

#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård!

#9: MAXAD JULSPECIAL med Jacob Hård!

Hemligheten bakom 78-årige Anders Gärderuds (ännu) spänstiga löpsteg och Erik rapporterar om senaste trendspaningen på löparskofronten. Häng med oss i en maxad julspecial där vi gästas av SVT:s legend...

21 Joulu 20241h 11min

#8: Jag vägrar att bli medietränad med superorienteraren Karolin Ohlsson

#8: Jag vägrar att bli medietränad med superorienteraren Karolin Ohlsson

Karolin Ohlsson är en av Sveriges främsta orienterare, känd för sin otroliga prestation på tävlingsbanan – och sin uppfriskande förmåga att säga precis vad hon tycker. Karolin delar sin resa från motv...

7 Joulu 20241h 18min

#7: Super trainers – löparskorna som tar ALLAS löpning till nästa nivå!

#7: Super trainers – löparskorna som tar ALLAS löpning till nästa nivå!

Vi dyker djupt ner i världen av s k ”super trainers” – skorna som för alltid har förändrat löpningen för både elit och motionärer. Vad är det egentligen som gör dessa skor så speciella? Vår löparskoex...

23 Marras 20241h 8min

#6: Sveriges bästa löpare Andreas Almgren om vad som krävs för att lyckas

#6: Sveriges bästa löpare Andreas Almgren om vad som krävs för att lyckas

Från ungdomsakademin i fotboll till dominans på löparbanan. Vi snackar med Andreas Almgren, Sveriges bästa långdistanslöpare och mesta rekordkrossare! Häng med på Andreas träningsresa, från barndomens...

9 Marras 20241h 33min

#4: Gel i sport-bh:n, testosteronfall och Rune kanske inte har tävlat klart ändå

#4: Gel i sport-bh:n, testosteronfall och Rune kanske inte har tävlat klart ändå

Rune Larsson om hans insats i Lejonbragden för ett par veckor sedan – loppet som skulle bli hans sista. Men har han verkligen lagt skorna på hyllan? Vi får höra hans och Erik Desmeules överraskande pl...

12 Loka 20241h 17min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
psykopodiaa-podcast
paritellen
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille