Ep28: The Sauna World comes to Norway - get ready for International Sauna Congress with Mikkel Aaland
Get ready for the biggest sauna event in history! In September, the whole sauna world comes to Oslo, Norway, for the XIX International Sauna Congress. We met up with global sauna legend Mikkel Aaland,...
16 Touko 40min
Ep27: Vinternatt - Årets badstumester 2026, badstusanger og naturguide
Hilde Karlsen er Årets badstumester 2026! Hilde bor i ei lita hytte midt oppå Hardangervidda sammen med tre hunder. Der har sangeren og naturguiden med kunstnernavnet "Vinternatt" utviklet helhetlige...
2 Touko 33min
Ep26: Slik kan badstua forandre samfunnet!
Badstua er et lite tiltak med stor effekt for lokalsamfunn i byer og bygder over hele Norge. Så hvordan kan man bruke badstua aktivt som samfunnsutvikling, og hva skal til for å lykkes? Vi samlet et p...
2 Syys 20251h
Ep25: Sauna boom in the British Isles
Did you think the sauna boom was just in Norway? Think again! In the British Isles, saunas are popping up all over the place - in the cities as well as in the countryside. We got together with the man...
19 Heinä 202522min
Ep24: Sauna in America
Glenn Auerbach is as close as you get to a legend in the sauna world. He is a self-taught sauna builder and consultant with a mission of bringing good sauna to North America. Through his website Sauna...
9 Kesä 202530min
Ep23: Hvordan være badstugründer i Norge?
Norges Badstulaug har blitt medlem av SMB Norge, en interesseorganisasjon for små og mellomstore bedrifter. Vi inviterte SMB-sjef Jørund Rytman inn i badstua for å høre hvordan det er å drive bedrift ...
18 Huhti 202523min
Ep22: Kan en finne egentlig trives i badstu-Norge? Om pust, isbading og badstue.
Å puste er det mest grunnleggende vi gjør, men hvordan du puster er ikke uvesentlig. I et moderne liv preget av høyt tempo, stress og oppmerksomhetsutfordringer, kan pusteteknikker være et viktig mest...
11 Huhti 202557min
Ep21: Fra sykepleier til badstugründer
Da Caroline Basberg flyttet fra Oslo til Ålesund savnet hun én ting: badstue. Løsningen ble å starte det selv. Sammen med to venner startet hun Svai, og nå har hun trappet ned jobben som operasjonssyk...
3 Huhti 202544min
