Ep. 25 - Mental helse, Kroppspress og tabu hos menn- Mini som gjest hos " i hodet på manne

I ukens episode har jeg gleden av å snakkende Gunnar Strand Jacobsen også kjent som coachgunnar på instagram Vi denne episoden tar vi for oss noen av det mest hardbarkede mytene og misforståelser inn...

30 Touko 20221h 22min

I ukens episode tar vi oss en prat om insulin. Hva er det? Hva har det å si for vekten din? Er det noe du bør bekymre deg over? Her er det en del myteknusing og fakta rundt insulin. Her er to lettlest...

23 Touko 202229min

I ukens episode vil jeg prate litt med deg rundt dette med prossesert mat. Hva er prossesert mat og hvor farlig er det egentlig å spise slik mat? Får man faktisk dirkete dårligere helse av ultra pros...

9 Touko 202221min

Ukens episode er en Q and A episode der jeg svarer på spørsmål fra dere lyttere! Det jeg svarer på i dagens episode er: Hvor ofte bør man veie seg? Hvordan takle kommentarer fra familie etc? Hvor...

2 Touko 202238min

I ukens episode har jeg med meg Pavel Reshetov! Dette sier Pavel om seg selv: "Navnet mitt er Pavel Reshetov. Jeg jobber som fysioterapeut og veileder i Arbeidsrettet Rehabilitering. I tillegg jobber ...

25 Huhti 20221h 10min

Er du en av dem som kjemper seg gjennom ukedagene og lever for helgene? Har du mål om å komme i bedre form, gå ned i vekt, bygge muskler eller bare få et bedre liv? Er du sinnsykt flink og disiplin...

18 Huhti 202226min

Påskespesial: Bli med på et gjenhør med Guro Sollien Eriksrud!  Hør her om du ikke fikk med deg forrige episode: https://open.spotify.com/episode/7w5o7VX17NGfBa733Vt8hy?si=AB8S14bzQB2DbBgp4fCxFw&utm_...

11 Huhti 20221h 3min