31. Meditasjon har omprogrammert hjernen min

«Den unge versjonen av meg var veldig rastløs, jeg slet med angst og hadde ikke kontakt med kroppen», sier forfatter og meditasjonslærer Magnus Fridh i YOGA FOR LIVET. «Meditasjonen har omprogrammert hjernen min. ADHD - symptomene er der fortsatt, men de har godt mer i bakgrunnen ».

Da Magnus Fridhs datter ble alvorlig syk med utallige operasjoner, ble meditasjonen en viktig støtte for han, slik at han klarte å stille opp som far.

«Det er jo mange par som skiller seg fordi det er så smertefullt å se barnet sitt lide så fælt. Jeg ble en mann i den prosessen, ikke lenger en gutt, og i de tyngste periodene betydde meditasjonen mye»

Livet kan ha noen forunderlige veier, for det var en foreldreløs gutt i SOS-barnebyer som fikk Magnus Fridh til å begynne å meditere og etter hvert bli buddhist. For da Magnus var liten sendte moren hans pengestøtte til et tibetansk flyktningbarn som bodde i India. Karma som gutten het, var fire år eldre enn Magnus og ble etter hvert som en storebror for ham. For det var ikke bare Karma som kom på besøk til Sverige, men Magnus dro også på besøk til Karma. I dag er begge buddhister, og ikke minst veldig gode venner.

Møt Magnus Fridh i YOGA FOR LIVET

Podcastvert: Birgitte Gjestvang

Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen

Ansvarlige: Birgitte Gjestvang& Alexander Medin

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(37)

37. «Vi trenger ikke mer støy»

37. «Vi trenger ikke mer støy»

«Jeg fyller livet mitt til randen, sier ja til alt, har tre barn, jeg gir aldri slipp», sier Christina Støle Therkildsen og tilføyer: «Sånn var det i hvert fall før - å mestre, å gjøre og lykkes ble e...

12 Kesä 202532min

36. Møtte sin guru som tolvåring

36. Møtte sin guru som tolvåring

Da han var tolv år tok foreldrene med han til en guru i India. I dag er Lars Christian Ims en godt voksen mann og har fortsatt den samme guruen«Når man har møtt sin sanne guru, så trenger man ikke å m...

2 Touko 202536min

35. «Chanting - the language of gods»

35. «Chanting - the language of gods»

I YOGA FOR LIVET inviterer vi lytterne til å bli med å chante.«Sang er noe helt spesielt i det menneskelige utrykket og i de fleste kulturer synger man i forbindelse med sorg eller feiring, sier yogal...

6 Maalis 202521min

34. Yoga ble min nye rus – men på en annen måte

34. Yoga ble min nye rus – men på en annen måte

"Først senere forstod jeg at jeg egentlig var deprimert", sier Daniel Simpson som i unge år håndterte angst og depresjon med rus. "Jeg trodde at å være stein ville beskytte meg, men jeg ble mer og mer...

6 Helmi 202523min

33. Yoga og kirke- skummel kombinasjon?

33. Yoga og kirke- skummel kombinasjon?

«Jeg forstår ikke hvorfor noen kirkeansatte synes yoga er skummelt», sier Morten Bollerud i YOGA FOR LIVET. Han er komponist, musiker og dirigent, og arbeider som organist i flere kirker. « Jeg synes ...

2 Tammi 202519min

32. "Smerte avler smerte"

32. "Smerte avler smerte"

"Jeg trener for å holde smertene i sjakk og for å holde meg så frisk at jeg kan gjøre alt jeg synes er gøy", sier Trine Tschudi i podcasten YOGA FOR LIVET. Hun har gått gjennom flere alvorlige skader ...

5 Joulu 202420min

30. "Jeg må leve for å orke å dø"

30. "Jeg må leve for å orke å dø"

I YOGA FOR LIVET møter du skuespiller Heidi Gjermundsen Broch som snart har premiere i stykket "Eg føreslår at vi vaknar" på Det norske teatret. Rollen krever boksetrening, for Heidi spiller hovedroll...

3 Loka 202426min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
katilon-kahvitunti
rss-hereilla
paritellen
paaasia-podcast
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mutkalla
junnut-pelissa
rss-yogaia-kohti-hyvaa-unta
rss-narsisti