Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun

Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun

Tällä kertaa minulla oli kunnia saada jaksoon vieraaksi ihminen, jolla on sekä terveydenhuoltoalan ammatillista osaamista ja kokemusta ja sen lisäksi holistinen tapa ajatella ihmisen hyvinvointia. Kun puhutaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, mitä kaikkea se todellisuudessa pitää sisällään? Mikä merkitys on minunkin leipälajeillani eli ravinnolla, liikunnalla ja palautumisella siinä, että voi hyvin? Entä mitä kaikkea muuta me tarvitsemme, kenties kiitollisuutta ja arvostusta? Mitkä ovat lääkärin näkökulmasta nykyajan suurimmat haasteet ympärivuotisen hyvinvoinnin ylläpitämisessä? Näitä kysymyksiä ja päivän teemaa studiossa kanssani pohtii uunituoreen Rakkaus haltuun -kirjan julkaissut lääkäri, tietokirjailija, äiti ja yrittäjä Emilia Vuorisalmi.

Jaksot(404)

Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus

Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus

Sujuvassa yhteistyössä, kuten esimerkiksi valmentaessa, työelämässä, arjen vastuita hoidettaessa tai vaikkapa keskustelussa, on isossa roolissa luottamus. Mutta millaisista rakennusaineksista se koos...

15 Joulu 202048min

Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla

Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla

Olen koittanut vuosien saatossa sivistää itseäni hyvinvointi- ja valmennusalan yrittäjänä viettämällä aikaa itseäni viisaampien ja kokeneempien seurassa. Tähän jaksoon minulla oli ilo ja kunnia saada ...

8 Joulu 20201h 7min

Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän

Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän

Liikunta mielletään usein vain yhtenä välineenä painonpudotukseen. Toki joskus sekin on hyödyllistä mutta uskoisin monen motivoituvan liikunnasta kun ymmärtää miten moninaisesti siitä saa hyötyä ja mi...

1 Joulu 20201h 8min

Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?

Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?

Nykyaika ajaa meidän helposti oravanpyörään, jossa kaikkea pitää olla enemmän, paremmin ja nopeammin. Mutta voisiko sittenkin vähemmän olla omalla tavallaan enemmän, synnyttää mielekkäämpää arkea ja v...

17 Marras 20201h 8min

Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?

Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?

Sohvafilosofina minua on jo pidempään kiinnostanut elämän suuret kysymykset ja mitä erilaisemmat tavat katsoa maailmaa ja rakentaa itsensä näköinen hyvä elämä. Jokainen meistä katsoo maailmaa omanlai...

10 Marras 20201h 24min

Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?

Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?

Jokaisella meistä on aina välillä jonkinlainen fiilis edessämme olevista asioista, tilanteista ja tehtävistä päätöksistä. Eräänlainen kutina vatsanpohjassa, että "tästä tulee hyvä juttu" ja ehkä josku...

3 Marras 20201h 3min

Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka

Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka

Minua on jo pidempään kiinnostanut ihmisten erilaiset kasvutarinat. Törmäsin tovi takaperin hahmoon nimeltä Jarkko Stenius, jonka tarinasta eivät vauhti ja vaaralliset tilanteet loppuneet kesken. Räh...

27 Loka 20201h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-kuumilla-aalloilla
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
paaasia-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-vapaudu-voimaasi
terapiassa
onnen-kuplia
rss-rakas-mielenterveyteni
paritellen