347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre
Lyckopodden4 Marras 2024

347. Magnus Lindvall – Självkänslans Roll I Välmående: Verktyg För Ett Starkare Inre

Magnus Lindvall är professor i psykologi och har i över 20 år ägnat sig åt att studera självkänsla och hur den påverkar ditt välmående. Med ett fokus på hälsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT och ACT, ger Magnus dig värdefulla insikter i hur du förbättrar din självkänsla. Han förklarar varför självkänsla inte är något som förändras över en natt, utan att det kräver tid och medvetenhet. Avsnittet täcker allt från myter kring självkänsla till praktiska strategier för att hantera negativa tankar. Ta del av Magnus tankeväckande perspektiv på hur du kan stärka din självkänsla genom små förändringar i ditt beteende och tänkande. Så lärorikt avsnitt, varsågoda!


Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/

Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden

Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/

Asta Reel: https://www.apotekhjartat.se/produkt/astaxin-60-kapslar/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(411)

338. Veronica Löwenbok - Kropp och knopp i harmoni: Så reglerar du ditt nervsystem

338. Veronica Löwenbok - Kropp och knopp i harmoni: Så reglerar du ditt nervsystem

Experten på nervsystemsreglering, Veronica Löwenbok, gästar idag Lyckopodden för att lära dig mer om hur du kan reglera ditt nervsystem för att uppnå ett mer harmoniskt liv. Med bakgrund inom folkhäls...

2 Syys 20241h 3min

337. Doctor Diamantis - Om kinesisk medicin, stagnerade känslor & egots betydelse

337. Doctor Diamantis - Om kinesisk medicin, stagnerade känslor & egots betydelse

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Doctor Diamantis Koukouvinos, den populära läkaren inom kinesisk medicin, gästar idag Lyckopodden för tredje gången för att prata om hol...

26 Elo 20241h 22min

336. Clara Lidström - Vägen tillbaka från utmattningen

336. Clara Lidström - Vägen tillbaka från utmattningen

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Bloggdrottningen Clara “Underbara Clara” Lidström är en av Sveriges största influencers. Hon började blogga redan 2006 och skriver om al...

19 Elo 20241h 2min

335. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

335. Anders Hansen - Därför mår vi så dåligt när vi har det så bra

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Anders Hansen är en svensk överläkare, psykiatriker och författare med en gedigen passion för hjärnhälsa och välbefinnande. Han har bliv...

12 Elo 20241h 6min

334. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor

334. Cecilia Duberg - Stärk ditt självledarskap med hjälp av 8 unika förmågor

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Den leg. psykologen, coachen, och författaren Cecilia Duberg gästar idag Lyckopodden för att avslöja 8 viktiga mentala förmågor som du b...

5 Elo 20241h 17min

333. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv

333. Kay Pollak - Därför kommer nya trosatser förändra ditt liv

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Grundaren och urfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, gästar idag Lyckopodden för att dela med sig av sin långa erfarenhet av hur ...

29 Heinä 20241h 2min

332. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

332. Sheila Arnell - Så lever du i linje din menscykel på bästa sätt

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Sheila Arnell är yogalärare, entreprenör, föreläsare och numera också författare. Hon är medgrundare till meditationscentret About Yoga ...

22 Heinä 20241h 14min

331. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka

331. Alexander Bard - Därför slutar jakten på lycka ofta i olycka

FAVORIT I REPRIS♥ Patreon:https://www.patreon.com/lyckopodden ♥ Mannen, myten och legenden Alexander Bard gästar Lyckopodden för att diskutera lycka och välmående utifrån Bards egna filosofiska perspe...

14 Heinä 20241h 18min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
rss-nautinto
paaasia-podcast
terapiassa
aamukahvilla
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti