161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

In this episode, we are joined by Kelly Smith, a yoga and meditation teacher and founder of Yoga For You. Kelly shares her insights into how mindfulness and yoga can help us connect with our authentic selves and cultivate inner joy and power. She encourages us to find our own personal practice, listen to our bodies, and access our most authentic selves.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(274)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
iltasatu-lapselle
rss-kuumilla-aalloilla
saran-kaverikirja
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-iltasatumaailma-2
rss-naapurissa
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-stylecast
satuhetki
perhepuhetta
rss-lapseton-elama
rss-eropuhetta
kaksplus
ihan-mamina-podcast
shitty-is-the-new-black
rss-omassa-kuplassa-podcast
rss-hunajapurkki