161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

161: Getting in Touch with the Authentic Self through Mindfulness with Kelly Smith

In this episode, we are joined by Kelly Smith, a yoga and meditation teacher and founder of Yoga For You. Kelly shares her insights into how mindfulness and yoga can help us connect with our authentic selves and cultivate inner joy and power. She encourages us to find our own personal practice, listen to our bodies, and access our most authentic selves.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(277)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-iltasatumaailma-2
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-ei-jateta-lapsia-yksin
rss-hippo-satuja-lapsille
hyvaa-elamaa-koiran-kanssa
rss-stylecast
aitien-aani
ihan-mamina-podcast
riivattu-rakki
rss-tuttifrutti-podcast
rss-paha-aitipuoli
saran-kaverikirja
rss-mll-jarvi-suomi-arjen-murusia
rss-naapurissa