Bak lukkede dører22 Loka 2024

#1 Winter arc & ASMR

Aller første episode av BLD!

I denne episoden blir vi bedre kjent igjennom å snakke om vår winter arc, på godt og på vondt.

Eirill snakker om nyoppdaget ryggskade og hvordan det påvirker trening fremover, imens Sureya prøver seg på ASMR og er ikke helt enig i "winter arc". Vi snakker om viktigheten av å balansere slike trenings trender med å ta vare på sin mentale helse.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

#3 Selvkjærlighet & kroppsbilde

Denne uken snakker vi om hva selvkjærlighet betyr for oss, hva som har hjulpet oss med å forbedre vårt forhold til oss selv, hvordan sosiale medier har påvirket vårt kroppsbilde og hvordan dette er an...

4 Marras 20241h 3min

#2 Arbeidsledig, takknemlig & Q&A

I dag var vi begge skravlete, så be prepared for en episode som tar opp mye rart. Sureya så en tiktok om takknemlighet som forandret hele hennes syn på det denne uken, og Eirill snakker om å ha vært "...

28 Loka 202459min