Funkygine om livet før, under og etter fire (!) barn
Trening etter fødsel12 Marras 2024

Funkygine om livet før, under og etter fire (!) barn

I ukas episode møter du Jørgine Vasstrand, best kjent som Funkygine. Med hele fire barn er hun godt kjent med prosessen gravid - føde - bli mamma, og alt som hører med. Vi har fulgt henne gjennom noen av både graviditetene og fødslene, men når alt kommer til alt, hva syns hun om det hele, sånn egentlig? Hvordan har hun tenkt rundt faktorer som vektoppgang, gravidplager, fødeskrekk, søvnmangel og liknende, og hvilke teknikker har hun anvendt for å takle det best mulig? Videre snakker vi naturligvis om tiden etter fødsel, og hva hennes syn på trening etter fødsel er. Svaret vil muligens overraske deg..


I tillegg snakker vi om..


  • Deler hun på barna som et resultat av skilsmisse, og hvordan oppleves det isåfall?
  • Hvordan klarte hun å bli så "stram" etter fødsel?
  • Hvordan samarbeider og planlegger hun og Morten dagene slik at begge får trent?
  • Hvordan ser en typisk treningsuke ut? Program, mål, etc?
  • Hva er hennes "hemmelighet" til en sprek kropp etter fødsel?
  • Hvordan takler hun best mulig søvnmangel?
  • Hvordan takler hun stress best mulig?
  • Kropp, pupper, kjerne og bekkenbunn etter fire fødsler.. status?


.. og mye mer! Jeg utnyttet virkelig muligheten når jeg først hadde henne i studio. Håper du liker episoden og at den styrker deg inn i din rolle som (kommende..?) mamma. God lytt!


Bruk koden "piapod20" for 20% rabatt hos Gaitline. Min favoritt Gravel Lite her; https://bit.ly/4fDCFP6

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(49)

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

Vi møter Hedvig Bang, en profilert mammatrener og over gjennomsnittet glad jente! Hun er mor til to, Hennie og Trygve, hvorav en har spesielle behov som har preget hverdagen siden fødsel. Hvordan preg...

24 Touko 202156min

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

«Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

I denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, o...

17 Touko 202158min

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

I ukas episode møter vi tidligere skikjører Tiril, som for ikke lenge siden ble mamma til lille Vega. Jeg er nysgjerrig på hvordan hun opplever rollen som mamma, og om hun føler at det er mulig å trek...

10 Touko 202152min

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

Velkommen til en deilig prat om trening etter fødsel med treningsprofil og gladlaks Stine Hartmann. Vi snakker om hennes (drømme)fødsel, som ble etterfulgt av en noe tøffere tid på sykehuset og hjemme...

3 Touko 202155min

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

Hurraa - ny episode! Jeg har intervjuet superjenta Katarina Flatland om tiden etter fødsel, som fikk en sønn i august 2020. Vi tar selvfølgelig fødehistorien, og en fot i bakken på hvordan hun har det...

26 Huhti 20211h 8min

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

Velkommen tilbake til en ny sesong!I denne episoden kickstarter jeg sesong 2 med å tease litt om hva som kommer, samt dele refleksjoner rundt hva jeg har lært siden sist, etter et drøyt år som mamma. ...

19 Huhti 202146min

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".I sesongens siste episode møter du igjen Inger Houghton, kanskje bedre kjent som Inger in Dubai, som også var med i episode 1. Tvillingen...

16 Marras 202046min

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Når kroppen blir viktigere enn babyen

Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel".Dette er muligens episoden du ikke visste du trengte. Du får møte Bente.Bente Sommerfeldt er psykologspesialist og faglig direktør ved Vi...

9 Marras 202051min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-vastaanotolla
rss-hei-baby
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
saran-kaverikirja
rss-stylecast
satuhetki
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-mamcast
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
docemilia
aitien-aani
rss-tuttifrutti-podcast
ihan-mamina-podcast
odotushuone
rss-jalat-maassa
rss-lahiofaijat-podcast