Avsnitt 3 - Depression

I detta tredje avsnitt pratar Suvi och Susanne om depression, som båda levt med i större delen av livet. Vi pratar om hur olika det kan uttrycka sig beroende på person och att det är ok att vara "atypisk". Dystymi beskrivs som en mildare form av depression men den är samtidigt mer långvarig och därmed inget att ta lätt på. Vi pratar om vad det är för verktyg vi kan ta till för att hantera depressionen och att det är viktigt att man pratar om den. Ibland räcker det inte att prata med en kompis eller närstående, då är det viktigt att man söker professionell hjälp för terapi eller medicinering. Något vi båda själva behövt göra.

Aktuella länkar för detta avsnitt:

mind.se

90101

Jourhavande medmänniska 08- 702 16 80

Jourhavande präst 112

Podden produceras av NSPH Västmanland och Hjärnkoll Västmanland. Läs mer om oss på https://nsphvastmanland.se/ Interagera gärna med oss på sociala medier: https://www.facebook.com/bagagetpodden

https://shows.acast.com/bagaget

https://www.instagram.com/bagagetpodden

Podden släpps normalt varannan fredag.

Melodi och produktion: Emma Tukia, musiker och ljudtekniker: Daniel Tukia @hallbarhetskonsult