Avsnitt 46: Om medkänsla och motivation
I dagens avsnitt vänder och vrider psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen på fenomenet motivation och hur medkänsla kan hjälpa till även här. Vad är motivation? Kan vi öka den? Kan vi minska de...
4 Elo 44min
Avsnitt 45: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? del 2
I den andra delen av vårt traumaavsnitt diskuterar psykologerna Jernett Karensen och Åsa Pergler olika syn på trauma och olika behandlingar för trauma. I dagens avsnitt får ni även lära er om hur ni k...
3 Kesä 48min
Avsnitt 44: Hur kan medkänsla hjälpa vid trauma? Del 1
I dagens avsnitt börjar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen att prata om trauma. De undersöker lite vad som är trauma och hur vi kan reagera och hur Medkänsla kommer in i bilden. Detta är...
23 Huhti 39min
Avsnitt 43: Om stolthet och medkänsla
I dagens avsnitt diskuterar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen vikten av att kunna känna stolthet och hur stolthet och medkänsla hänger ihop. Lär dig mer om olika typer av stolthet och h...
15 Maalis 34min
Avsnitt 42: Om att jobba med medkänsla när vi är rastlösa eller uttråkade
I dagens avsnitt tar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an knepiga känslor och upplevelser såsom rastlöshet och att vara uttråkad. Vad är det egentligen och varför känner vi så? Och hur...
19 Joulu 202541min
Avsnitt 41: Att möta bitterhet med medkänsla
I dagens avsnitt utforskar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen fenomenet bitterhet. Vad är det? Vilka känslor är kopplade till bitterhet? Och hur kan vi möta vår egna och andras bitterhet...
19 Loka 202536min
Avsnitt 40: Hur kan vi förhålla oss till vår otillräcklighet med medkänsla?
I dagens avsnitt pratar psykologerna Åsa Pergler och Jernett Karensen om otillräcklighet. Varför känner vi så mycket otillräcklighet idag och hur man kan förhålla sig till otillräcklighet med medkänsl...
26 Kesä 202539min
Avsnitt 39: Hur kan vi möta äckel med medkänsla?
I dagens avsnitt så tar leg. psykologer Åsa Pergler och Jernett Karensen sig an känslan äckel och pratar om vad det är och hur man kan möta sina äckelkänslor med medkänsla.
3 Touko 202530min
