Run baby run
Äntligen är vi framme vid löpavsnittet - avsnittet som Annika längtat efter att få spela in! Många är det som älskar löpning men det är ju tyvärr en rörelseform som kan slita mycket på kroppen, därför...
14 Helmi 202135min
Styrketräning
Hör och häpna, Linus vill prata om styrketräning! Mannen som aldrig annars vill sätta rubriker på olika sätt att röra på sig utan hellre vill sätta allt under paraplybegreppet RÖRELSE. Men i det här a...
7 Helmi 202140min
Holism
Ordet holism eller att tänka och se på hälsa ur ett holistiskt perspektiv är något som blivit allt vanligare i Sverige. Vi benar ut vad ordet betyder och vad det kan innebära att jobba holistiskt med ...
31 Tammi 202135min
TV-shops mirakelprodukter
Genom åren har TV-shop och annan media försett oss med reklam för något som kan verka som närmast mirakulösa träningsprodukter, den ena knasigare än den andra. Hört talas om "Shake weights" och "Sauna...
24 Tammi 202137min
Jag tränar, alltså är jag duktig....?
Det är inte helt ovanligt att man hör folk säga "Jag har varit duktig idag för jag har varit och tränat". Eller att man i instagramflödet ideligen möts av gymbilder pga en tillsynes ostoppbar drift h...
17 Tammi 202130min
Vi blickar bakåt.... del 2
Vi fortsätter att ta upp lyssnarfrågor och våra egna funderingar kring ämnena som diskuterades i avsnitt 4-10. Kommer yogan verkligen åt bindväven mer än annan rörelse? Hur kan kortisolnivåerna i krop...
10 Tammi 202124min
Vi blickar bakåt.... del 1
Tänka sig! Det har hunnit bli 10 avsnitt av DEN NYA KROPPEN sedan starten i höstas och längs vägen så har kloka lyssnare hört av sig med bra följdfrågor och/eller kommentarer som vi gärna vill ta upp....
3 Tammi 202128min
Nerverna
I detta avsnitt tar vi oss in till nerverna i kroppen. Tillsammans med hjärnan och musklerna skapar de rörelse. Men om de hamnar i kläm eller inte får den rörelsefrihet de behöver så kan svår smärta o...
27 Joulu 202035min
