218. Hur gör man för att hålla balansen och sina gränser?

I veckans avsnitt (som dessutom är det sista innan vårt vinteruppehåll) får du möta Sofie Jugård Löfgren, som brinner för att vi alla ska förstå hur avgörande det är att andas på rätt sätt. Sofie dela...

3 Joulu 202559min

I det här avsnittet pratar vi om det otroligt spännande flöde som vi upplever just nu, där avslut och nystarter flätas samman i ett flöde som innebär förändring på många plan i våra liv. Vi har valt a...

25 Marras 202550min

Den inre resan med Therese HildorssonEfter en veckas uppehåll känns det extra härligt att vara tillbaka – och dessutom med ett gästavsnitt.Den här veckan möter vi Therese, som gjort en modig helomvänd...

19 Marras 202556min

I detta avsnitt pratar vi mycket om livsenergi – och som vanligt när vi samtalar, utforskar vi ämnet från många olika håll.Vad är livsenergi egentligen?Måste vi aktivera den, eller räcker det att bara...

5 Marras 202548min

I det här avsnittet, som spänner över många intressanta samtalsämnen, pratar vi om den tid vi är inne i nu – hösten.En tid för reflektion och eftertanke, inre arbete och vila.Vi pratar om vikten av at...

29 Loka 202537min

Det kom ett mejl till vår podd med en önskan om att få vara gäst och prata om medberoende. Eftersom det här är ett ämne som vi båda brinner lite extra för, tvekade vi inte en sekund att tacka ja till ...

22 Loka 202555min

Hur hanterar vi våra olika behov i ett samhälle där det mesta är anpassat till att gälla för alla? Går det ens? Vi tror att alla har olika rytm och olika behov och att ju mer vi kan leva utifrån vårt ...

15 Loka 202541min

I det här avsnittet pratar vi om ökad känslighet för energier och hur vi upplever att det påverkar oss.Vi pratar om att den energiförändring som vi är mitt uppe i gör att vi verkligen behöver lyssna i...

8 Loka 202540min