Marietta Kiianlinna - Mielenhallinnan merkitys

Tässä jaksossa vieraana on ajankohtainen ja kansainvälistäkin tasoa ajatellen erittäin potentiaalinen bikini fitness -kilpailija Rosa Paloperä, joka nappasi sekä junioreiden että yleisen sarjan SM-hopeaa syksyllä 2020. Kansainvälisestä tasosta puhuttaessa Rosalla riittää potentiaali niin fysiikan kuin asenteenkin puolesta.Jaksossa keskustelemme siitä, että saako tavoite kisoissa olla yksinkertaisesti voittaa. Onko ok sanoa se ääneen? Miksi tällaista lähestymistapaa kilpailemiseen fitness -lajeissa vieroksutaan ja jopa paheksutaan? Riittääkö se oma paras versio tyytyväisyyteen?Jos ei halua voittaa, ei voi myöskään pettyä. Mutta onko siihen sijoitukseen hetkellisesti pettyminen loppujen lopuksi paha asia? Lisäksi jaksossa tietysti selviää kuka Rosa on ja millaisia suunnitelmia sekä tavoitteita hänellä on jatkoa ajatellen.Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Marras 202056min

TORSTAIN EXTRA: Tässä jaksossa esittelemme Fitnesskulmapodcastin toisen hostin Joakim Grannaksen. Kuka hän on ja mikä on hänen taustansa fitnessin parissa? Jocke sairastui kesän lopulla vakavaan Guillain Barre -oireyhtymään, ja lisäksi käymme kattavasti ja rehellisesti koko sairauskertomuksen läpi. Miten sairaus alkoi, parani ja miten se nyt näkyy?Aikooko Jocke kisata? Mikä lihaksissa viehättää ja miltä tuntuu kun massaa katoaa noin 30kg muutamassa viikossa? Listen up!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Marras 20201h 9min

Miesvieras part 2. Tässä jaksossa vieraana useammassakin lajissa kilpaillut Alexander Espaillat, joka on omaksunut lajikseen lopulta Classic Physiquen. Alexander tunnetaan jopa paremmin ehkä IG -nimimerkillään @sucrre.Jaksossa Sucre kertoo omin sanoin, kuinka hänen uransa on edennyt ja mihin se on menossa.Juttu on suhteellisen lennokasta, eli KUUNTELE OMALLA VASTUULLA! Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast > Tämän jakson yhteydessä myös NOCCO -arvonta, sillä olemme nyt NOCCOn kanssa yhteistyössä! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Marras 20201h 38min

Tässä jaksossa vieraana on Emma Järvelä suoraan Espoosta, joten keskustelua käydään luonnollisesti wellness fitnessiin ja voimailuun liittyen. Wellness fitness tuli Emmalle kuin tilauksesta Suomeen vuonna 2018, ja laji tuntui hänelle heti oikealta. Wellness fitness kasvaa ja kehittyykin kovaa tahtia vuosi vuodelta, joka tarkoittaa ehdottomasti myös sitä, että tasokin kovenee. Miten loistavasti Suomen kisoissa pärjännyt Emma tähän suhtautuu? Miten voimailu näkyy Emman treeneissä? Viekö se mennessään, ja siirtyykö Emma kilpailemaan voimanostossa? Vai kilpaileeko hän sittenkin vielä wellness fitnesissä? Minkälaisia kompastuskiviä fitness -urheilijan matkalle voi tulla? Ja miten niistä selvitään - vai selvitäänkö?Kuuntelemalla jakson tiedät, että WHAT HAPPENS!?Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 202050min

Victoria Kebede on uusi lupaava nimi bikini fitnessin parissa. Hän korjasi syksyn kilpailukaudella koko potin: tulokkaiden SM-kultaa, junioreiden SM-kultaa sekä yleisen sarjan SM-kultaa bikini fitnesissä. Mutta kuka hän on ja mistä hän tuli? Ja mihin hän on tulevaisuudessa menossa?Victoria olisi ansainnut paikan myös MM-kisoihin, mutta jättäytyi kuitenkin pois. Miksi? Mikä kilpailemisessa ja dieettaamisessa yllätti Victorian? Mitä hän oletti ennen ensimmäistä kisakauttaan? Ja kasvaako (voiton)nälkä syödessä?Kuuntele jakso <3 Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 202037min

Tässä jaksossa roolit kääntyy ympäri: haastateltavan paikalle pääsee vaparifitness kilpailija Oona Ylitolonen ja jaksoa puolestaan vetää Joakim Grannas. Jakso on samalla myös Oonan esittely jakso, sillä tajusimme, että emme ole kahdenkymmenen jakson aikana saaneet esiteltyä itsejämme :DOonalla on ´pitkä´ kilpaura vaparifitnessin parissa alkaen vuodesta 2014. Viimeisimmän kerran hän kilpaili vuonna 2018, ja matkan varrella mukaan on tarttunut mm. kolme SM-mestaruutta, useita kansainvälisiä mitalisijoja sekä finaalipaikkoja, vuoden juniori -palkinto 2015 sekä useampia vuosia maajoukkueessa. Oona on siitä mielenkiintoinen vaparifitnesskilpailija, että lajitaustaa löytyy koripallon parista - eikä fitnessille perinteisesti voimistelusta, cheeristä, sirkuksesta tms. Nykyisin hän kilpailee ammattilaisena IFBB ELITE PRO -sarjassa, tuomaroi fitness-lajeja, opiskelee ja on äiti. Sekä vetää tietysti Fitnesskulmapodia!Miten vaparifitnessissä voi pärjätä ilman siihen soveltuvaa lajitaustaa? Meinaako Oona vielä kilpailla? Millainen kokemus PRO-kortin saaminen ja ammattilaisiin siirtyminen oli? Miten korkealla tasolla kilpailemisen sekä muut elämän isot kokonaisuudet voi yhdistää? JA MITÄ ON VAPARIFITNESS?Kuunneltavissa NYT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202039min

TEEMAJAKSO TUOMAROINNISTA! Fitness-lajit ovat arvostelulajeja, joten on tietysti vain luonnollista, että tuomarointi silloin tällöin puhututtaa tai vähintäänkin kiinnostaa. Ja tämähän on muuten hyvä juttu, mutta väittämiä, harhaluuloja ja kysymyksiä on usein enemmän kuin vastauksia.Miten tuomarointi tapahtuu ja mitä siihen sisältyy? Mitä tuomarit arvioivat ja onko tuomarointi vaikeaa? Miten varmistetaan tuomareiden puolueettomuus ja ammattitaitoisuus? Kuka määrää linjan missäkin lajissa, kisassa ja sarjassa? Kuka päättää voittajan? Miten kotimaan kisojen tuomarointi eroaa kansainvälisistä kisojen tuomaroinnista? Millaisia tyyppejä tuomarit ovat? Saako tuomareille jutella? Muun muassa näihin kysymyksiin meille vastaukset kertoo kansainvälisissä kisoissa tuomaroiva sekä Suomen Fitnessurheilu ry:n alaisissa kisoissa päätuomarina toimiva pitkän linjan tuomari Pauliina Käiväräinen. Lisäksi esille saattaa tulla kyllä pari juttua myös ohi aiheen :) Kuuntele pois!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Loka 20201h 3min

Fitnesskulmaan on saapunut historiamme ensimmäinen miesvieras. Eikä kuka tahansa miesvieras, vaan kaksinkertainen Mens's Physique EM-mestari Sherko Eliassi! Miten tämä Kurdistanista kotoisin oleva mies päätyi kilpailemaan Men's Physique -sarjassa ja tuomaan Suomelle kerta toisensa jälkeen upeaa menestystä lajin parissa? Minkälaisia vaikeita hetkiä Sherko on urallaan kokenut? Miksi hän teki päätöksen luopua IFBB ELITE PRO -kortistaan ja siirtyä takaisin amatööriksi? Kuuntele jakso ja opi tuntemaan Sherko Eliassi paremmin! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Loka 202040min