#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
Gry Hammer Podcast10 Joulu 2024

#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes

Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.


Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.


Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.


Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:



  • Flink pike-syndrom
  • Overprestering
  • Giftig kultur
  • Å tilpasse seg det utålelige
  • Livskvalitet
  • Viktigheten av å bli sett og forstått
  • Siljes store sorg
  • Hva som har gitt Silje energien tilbake


Lenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"

Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr


Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!


Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!


Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1


,

Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.


God lytt


Beste hilsen


Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

#90 Anja Hammerseng-Edin er tilbake med boka «Hva hvis det er mulig, da?»

Anja Hammerseng-Edin er aktuell med ny bok og nye innsikter hun vil dele med oss.Anja er tidligere håndballspiller, har spilt 42 landslagskamper og scoret 98 landslagsmål. Hun la opp i 2017 og har sid...

30 Huhti 202451min

#89 Sannhetsrytter, æresdoktor og rebell Jan Raa

#89 Sannhetsrytter, æresdoktor og rebell Jan Raa

Jan Raa er æresdoktor, professor i mikrobiologi, har doktorgrad i organisk kjemi og entreprenør. I denne episoden snakker den banebrytende forskeren om våre moderne livsstilssykdommer, hvordan etabler...

23 Huhti 20241h 46min

#88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

#88 Halver klimautslippene ved å dyrke i hagen din, sier professor Dag Jørund Lønning

Ja, hvordan kan vi dyrke i hagen på en måte som binder karbon til jorda og bidra til å reversere klimaproblem? Det svarer Dag Jørund Lønning på, og mye mer i denne episoden. Dag Jørund Lønning er prof...

16 Huhti 20241h 6min

#87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

#87 Ainslie McLeod- The Old Souls Guidebook

Den internasjonalt anerkjente, synske og åndelige veilederen, Ainslie McLeod, har virkelig noen spesielle evner. I denne episoden snakker vi om hans nyeste bok "The Old Souls Guidebook", om hvordan h...

10 Huhti 20241h 19min

#86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

#86 Maria Berg Hestad om dyrking, gullvann og viktigheten av å gå på trynet!

Maria Berg Hestad er en sprudlende dame med de grønneste fingre. Hun dyrker mat i egen hage, og lærer oss små og omfattende dyrketips, alt fra hvordan lage egen jord til hvilken måned det passer å dyr...

2 Huhti 20241h 11min

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

#85 Ketogent kosthold i praksis. Med en av forfatterne bak Ketokokeboka, Stina Natalia Nilsen

Gjest i dag har laget Ketokokeboka sammen med Dr. Sofie Hexeberg.Et lite forbehold om litt dårlig lyd  og litt "lægg" på lyden, så vi snakker av og til i munnen på hverandre. Den ble  spilt inn via zo...

26 Maalis 202453min

#84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

#84 Marit Kolby, etter suksess og rabalder

Marit Kolby er tilbake, halvannet år siden sist.Vi snakker om om livet før og etter at hun tok av på sosiale medier, men også om:Bøkene hun har skrevet, hva hun har ønsket med med dem- og tilbakemeldi...

19 Maalis 20241h 24min

#83 Melk, til glede eller besvær?

#83 Melk, til glede eller besvær?

I denne episoden er melk tema. Hvordan har vi inntatt melk historisk og hvordan brukes den i dag? Hvordan kan melk tilberedes for å bra for fordøyelsen? Helmelk eller fettfri melk? Pasteurisert eller ...

12 Maalis 202424min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
harhaoppia
rss-yopuolen-tarinoita
rss-valo-minussa-2
astropodia
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-verkosto
rss-mielen-laboratorio
rss-emil-anton
rss-seuraa-sieluasi
rss-kujalla
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-saarnapodi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-laajasalo
rss-new-life-church-viikon-saarna
rss-mukillinen-motivaatiota