#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
Gry Hammer Podcast10 Joulu 2024

#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes

Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.


Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.


Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.


Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:



  • Flink pike-syndrom
  • Overprestering
  • Giftig kultur
  • Å tilpasse seg det utålelige
  • Livskvalitet
  • Viktigheten av å bli sett og forstått
  • Siljes store sorg
  • Hva som har gitt Silje energien tilbake


Lenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"

Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr


Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!


Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!


Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1


,

Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.


God lytt


Beste hilsen


Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#82 Om sannhet og ærlighet, med Caspar Seip

#82 Om sannhet og ærlighet, med Caspar Seip

I denne episoden har vi en filosofisk samtale om ordene sannhet og ærlighet, så enkelt og så komplisert. Har det med moral, religion eller tro å gjøre? Håper du vil like episoden og at den setter i ga...

5 Maalis 202437min

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn.Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid...

29 Helmi 202434min

#80 Hasj, cannabis, hamp, CBD, THC, hva er hva- og hva er lov? Med Melissa Thelwall- sertifisert medisinsk cannabis-ekspert.

#80 Hasj, cannabis, hamp, CBD, THC, hva er hva- og hva er lov? Med Melissa Thelwall- sertifisert medisinsk cannabis-ekspert.

I denne episoden forklarer kostholdsveileder og sertifisert medisinsk cannabisekspert, Melissa Thelwall, oss forskjellen på ulike forvirrende begreper og ikke minst hva som er lov i Norge.Oppklaring a...

27 Helmi 20241h 5min

#79 Ernæringsterapeut Robert Grane. Om kosthold, ernæringsfaget og hvordan hjelpe flest, best.

#79 Ernæringsterapeut Robert Grane. Om kosthold, ernæringsfaget og hvordan hjelpe flest, best.

Robert Grane er en dyktig ernæringsterpeut utdannet fra Tunsberg medisinske skole.I denne episoden snakker vi om hva et sunt kosthold er.Hvordan bli ernæringsterapeut og hva kan man jobbe med da?Rober...

20 Helmi 202455min

#78 Rollespill med Fedon Lindberg

#78 Rollespill med Fedon Lindberg

I denne lille episoden vil du få et rollespill mellom indremedisiner Fedon Lindberg og undertegnede. Vi snakker om hvordan det er mulig å få hjelp ved vedvarende fordøyelsesproblem.Vi snakker også om ...

13 Helmi 202416min

#77 Vårt daglige brød

#77 Vårt daglige brød

Hva består vårt daglige brød av? I denne episoden er brødet tema, både i moderne og historisk lys.Hvordan behandlet vi korn tradisjonelt og hva består et industribakt brød av?Hvordan behandle korn for...

6 Helmi 202431min

#76 Klesindustrien, vår tids slaveri. Med Niels Christian Geelmuyden

#76 Klesindustrien, vår tids slaveri. Med Niels Christian Geelmuyden

Jeg har invitert tilbake min gode kollega og venn Niels Christian Geelmuyden for å snakke om klesindustrien. Jeg håper du vil oppleve å få samlet noen løse tråder i denne episoden.Niels har skrevet fl...

30 Tammi 202448min

#75 Om demens, takknemlighet og aksept, med humoristen Freddy Kjensmo

#75 Om demens, takknemlighet og aksept, med humoristen Freddy Kjensmo

Ukens gjest er Freddy Kjensmo, humorist, forfatter og foredragsholder.Freddy var med på å etablere stand-up- komedie i Norge på begynnelsen av 1990-tallet. Han har skrevet humortekster for Nytt på nyt...

23 Tammi 20241h 6min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
harhaoppia
rss-yopuolen-tarinoita
rss-valo-minussa-2
astropodia
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-verkosto
rss-mielen-laboratorio
rss-emil-anton
rss-seuraa-sieluasi
rss-kujalla
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-saarnapodi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-laajasalo
rss-new-life-church-viikon-saarna
rss-mukillinen-motivaatiota