#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
Gry Hammer Podcast10 Joulu 2024

#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes

Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.


Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.


Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.


Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:



  • Flink pike-syndrom
  • Overprestering
  • Giftig kultur
  • Å tilpasse seg det utålelige
  • Livskvalitet
  • Viktigheten av å bli sett og forstått
  • Siljes store sorg
  • Hva som har gitt Silje energien tilbake


Lenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"

Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyr


Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!


Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!


Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1


,

Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.


God lytt


Beste hilsen


Gry


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(161)

#17 Trym Syversen aka SMØRJESUS - Når jakten på optimal helse blir helseskadelig

#17 Trym Syversen aka SMØRJESUS - Når jakten på optimal helse blir helseskadelig

Smørjesus er tilbake og snakker om hvorfor han plutselig forsvant.Du får høre  hva den tidligere keto-misjonæren tenker om kostholdet og livsstilen han predikerte så troverdig om over flere år.Vi snak...

22 Marras 20221h 36min

#16 Anders Nordstad, vinner av MATPRISEN, ÅRETS FORMIDLER

#16 Anders Nordstad, vinner av MATPRISEN, ÅRETS FORMIDLER

Anders Nordstad vant Matprisen, årets formidler, onsdag 16. november. I den forbindelse får du en funklende ny episode i podcasten min, med nettopp selveste vinneren som gjest.  Denne episoden ble spi...

18 Marras 20221h 31min

#15 Erik Hexeberg. Alt du trenger å vite om kolesterol.

#15 Erik Hexeberg. Alt du trenger å vite om kolesterol.

Den gode samtale med lege Erik Hexeberg om boken «Nytt blikk på kolesterol». Vi dypdykker i kolesterolet i denne episoden og jeg tror at mange vil få et nettopp nytt blikk på tema etter å ha lyttet ti...

16 Marras 20221h 14min

#14 Anders Kindberg lever symptomfri fra Crohns

#14 Anders Kindberg lever symptomfri fra Crohns

Den gode samtalen med lærer og forfatter Anders Kindberg. Vi snakker om hvordan han har brukt kosthold og periodisk faste/begrenset spisevindu for å leve et godt og friskt liv med den alvorlige tarmsy...

8 Marras 20221h 3min

#13 Dr. Sofie Hexeberg om stress, karbohydrater og hvordan stå trygt i seg selv.

#13 Dr. Sofie Hexeberg om stress, karbohydrater og hvordan stå trygt i seg selv.

Jeg prater med Lege Sofie Hexeberg om  boken «Nytt blikk på kolesterol», samt karbohydrater, stress, hvordan stå trygt i seg selv. Hun forteller hvordan hun og mannen jobber som leger med å prøve å se...

1 Marras 202258min

#12 Lær om eteriske oljer

#12 Lær om eteriske oljer

I denne episoden snakker jeg om hva eteriske oljer er, hvordan de virker og min erfaring med disse edle dråpene. Du får også et unikt tilbud om å bli med på mitt kurs i eteriske oljer som starter 7. n...

25 Loka 202229min

#11 Yoga i vår tid, med Anita Sharma

#11 Yoga i vår tid, med Anita Sharma

Den gode samtalen med Anita Sharma, mangeårig yogalærer, kjent for sin kompromissløse ærlighet. Vi snakker om yoga som verktøy til bevissthetsarbeid i vår tid.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy ...

21 Loka 20221h 5min

#10 Den beste barnematen med Stine Svarthe

#10 Den beste barnematen med Stine Svarthe

Den gode samtalen med Stine Svarthe bak boken «Bare bra barnemat». Vi snakker om barneernæring og hvilke utfordringer, men også de mange gode løsningene på den beste maten for våre små.     Hosted on ...

11 Loka 20221h 32min

Suosittua kategoriassa Uskonto ja hengellisyys

yopuolen-tarinoita-2
lahko
kulttien-johdossa
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
harhaoppia
rss-yopuolen-tarinoita
rss-verkosto
rss-vapaudu-voimaasi
rss-mielen-laboratorio
rss-kirkon-ihmeellisimmat-tarinat
rss-kuuntele-raamattu-vuodessa
rss-seuraa-sieluasi
rss-miehen-mieli-podcast
rss-kujalla
rss-viisaiden-naisten-neuvosto
rss-saarnapodi
rss-new-life-church-viikon-saarna
maailmanpuu
rss-emil-anton