2. Matkani hedelmälliseen hormonitoimintaan
Tänään Sonja jakaa kokemuksiaan sulkeutuneesta hormonitoiminnasta ja jakaa keinoja, jotka auttoivat häntä palauttamaan itselleen terveen kuukautiskierron ja tasapainoisen hormonitoiminnan. Saat tästä jaksosta varmasti uutta ajateltavaa, jos olet tilanteessa jossa haluaisit parantaa kehosi luonnollista tasapainoa. Puhumme ravinnosta, joogasta, myrkkyinventaariosta, stressistä, omien ajatuksien johtamisesta, rakkaudesta, alkoholista, yhteisön voimasta ja paljon muusta. Sonja jakaa myös kaksi hoitomuotoa, jotka olivat isossa roolissa hänen terveyden parantamisessa.P.S. Osa 2 ilmestyy myöhemmin, sillä tänään käymämme lista eri keinoista ei ole ekslusiivinen!Disclaimer: En jaa lääketieteellisiä neuvoja enkä väitä jakamieni asioiden toimivan kaikille. Jaan oman kokemukseni.Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen TÄÄLLÄ. 🥰 Liity Sonjan uutiskirjelistalle ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet - e-kirja ✨Instagram: @sonjahannusLaita kanava tilaukseen jotta näet uudet jaksot niiden ilmestyessä!
29 Elo 202229min
1. Minun tarina
Tässä jaksossa Sonja avaa matkaansa. Hänen kohtaamansa terveyshaasteet johtivat hänet siihen missä hän on tänään. Hän kertoo kuinka vaikea akne ja elämän ja syömisen kontrollointi johtivat hänet lopulta etsimään luonnollisia keinoja parantua. Hän kertoo miksi Etelä-Afrikka on hänelle niin tärkeä paikka. Hän kertoo kuinka päätyi yrittäjäksi. Ja miten viimeiset viisi vuotta on ollut tapahtumarikkaita: neljä vuotta sitten hän tapasi miehensä, he muuttivat yhteen saman tien ja kuusi kuukautta myöhemmin Sonja oli raskaana. Hän avaa kuinka korona vaikutti elämäntilanteeseen ja miten he elävät nykyään idyllisestä maalla, kuitenkin lähellä kaupunkia.Kirjassa mainittu:Eastern Body, Western Mind -kirja, Anodea JudithLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen TÄÄLLÄ. 🥰 Liity Sonjan uutiskirjelistalle ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet - e-kirja ✨Instagram: @sonjahannus
29 Elo 202221min
Traileri
Tervetuloa UPLEVEL podcastiin!
26 Elo 202236s
