#29. Hvordan leve godt og lenge? Med lege Ole Petter Hjelle.
I dag skal vi snakke om hva forskningen viser kan hjelpe oss leve et langt og godt liv. Og med meg som gjest har jeg lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.Vi snakker om hva som har vist seg å gjøre ...
8 Kesä 202157min
#28. Ultraprosessert mat, fordøyelse og helse. Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
I dag snakker vi om ultraprosessert mat! Dette er et spennende og viktig tema, som det heldigvis har begynt å bli mer fokus på. Med meg som gjest i dag har jeg ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker som...
1 Kesä 20211h 16min
#27. Taleskrekk, talehjelp og kunsten å tale. Med kursleder Siri Skyttemyr.
Taleskrekk er en av de største fobier vi har. I en undersøkelse kunngjort i The book of lists kom angsten for å dø på syvende plass, mens angsten for å holde tale kom på første plass.I dag snakker vi ...
25 Touko 202144min
#26. Hvordan skape gode relasjoner? Med lege Herman Egenberg.
Jeg leste en gang at kvaliteten på livet vårt avhenger av kvaliteten på våre relasjoner. Og det har festet seg litt ved meg. Men kommunikasjon og relasjoner kan til tider være vanskelig og det er derf...
18 Touko 20211h 9min
#25. Kan fasting bedre helsen? Med ernæringsbiolog Marit Kolby.
Kan man faste seg til bedre helse? Faste har vært praktisert i tusener av år, og har inngått i mange tradisjoner og religioner. Det ser også ut til at fasting har vært en behandlingsmetode innenfor me...
11 Touko 202159min
#24. Prevensjon, kondomer, p-piller og hormoner!
I dagens episode snakker jeg med Ida om prevensjon! Denne episoden tror vi er svært aktuell for alle som er seksuelt aktive eller kjenner noen som er det. ;)Vi går inn på følgende:Hvilke prevensjonsme...
4 Touko 202131min
#22. Sorg, lengsel og broken heart syndrome.
Mange forbinder sorg med tap av et annet menneske som har stått en nær, men sorg kan vi også oppleve i andre situasjoner i livet. Årsaker som kan føre til sorg:Å miste noen nær.Stor endring av livssit...
20 Huhti 202128min
