Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II
Hans&Holund23 Joulu 2024

Hans&Holund - Ep. 14 - Markus Cramer part II

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer.

Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia.

Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026.


Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, his philosophy and what he belives is the key elements for performing in XCS.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(73)

Hans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning

Hans&Holund - Ep.11 - World Cup Åpning

I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå.Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i Ruka🇫🇮Hvem har kniven på strupen før helge...

3 Joulu 202448min

Hans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen

Hans&Holund - Ep.10 - Sesongåpning på Beitostølen

I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleåpningen på Beitostølen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025.Vi snakker i tillegg om alt som rører seg innen langrennsporten her i No...

20 Marras 202445min

Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ?

Hans&Holund - Ep.9 - Varmetrening ?

I episode 9 får vi besøk av Joar Hansen og vi skal prate om varmetrening 🔥Joar er kanskje den personen i verden som har gjennomført flest målinger av hemoglobinmasse på idrettsutøvere🩸I tillegg til ...

8 Marras 20241h 4min

Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski

Hans&Holund - Ep. 8 - Å gå seg inn på ski

I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski".Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ?Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ?Hva er lett å glemme i jakten på å få gått ...

24 Loka 202448min

Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk

Hans&Holund - Ep.7 - Beinbrudd og langrennssnakk

I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk.Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt test...

10 Loka 20241h 11min

Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II

Hans&Holund - Ep.6 - Ebba Andersson Del II

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut.I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 20...

26 Syys 20241h 3min

Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton

Hans&Holund - Ep.5 - Høydetrening og Drammen Halv Maraton

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton.Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

12 Syys 202459min

Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson

Hans&Holund - Ep.4 - Ebba Andersson

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖Ebba deler om s...

5 Syys 20241h 18min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
terapiassa
rss-narsisti
paritellen
rss-hanna-tikander
junnut-pelissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-duodecim-lehti
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-sanelunpurku-podcast
rss-lihavuudesta-podcast