Parhaat tavat tehokkuuteen: Miksi kannattaa herätä aikaisin? (5AM Club)
Saavutus5 Syys 2022

Parhaat tavat tehokkuuteen: Miksi kannattaa herätä aikaisin? (5AM Club)

Kun ensimmäinen jakso Saavutus Podcastista julkaistiin, oli olemassa myös sivusto Saavutus.fi, johon kirjoitin lukemistani kirjoista kirjalyhennelmiä. Myöhemmin siirsin kirjoitukset aarohuttunen.com -sivustolle.

Kirjalyhennelmät: aarohuttunen.com/kirjat
Kirjalista: aarohuttunen.com/kirjalista

Luen edelleen paljon kirjoja ja teen niistä muistiinpanoja. Ajattelin, että olisi hienoa jatkaa sitä perinnettä, jonka joskus aloitin ja jakaa kirjoista ajatuksia eteenpäin.

Tässä jaksossa kertaan Robin Sharma nimisen kirjailijan kirjan 5AM Club muistiinpanot ja kerron kirjasta enemmän. Olen kuunnellut kirjan kolme kertaa äänikirjana ja juuri ennen tätä podcastia ystäväni Tomi lahjoitti minulle pokkarin 5AM Club – edes tietämättä – että olen juuri kuunnellut samaisen kirjan. Kyseinen ele vahvisti ajatusta siitä, että lukeehan näitä kirjoja muutkin ja siksi myös suunnitelma kirjalyhennelmiin liittyvistä podcast jaksoista vahvistui. Jatketaan siis tätä perinnettä myös äänitteinä.

Blogiteksti: aarohuttunen.com/5am-club

Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua.

Lue lisää parhaista rutiineista: aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit

–––––––––––––––––––––

KUMPPANIT

Käytä koodia AARO15, saat 15 % alennuksen: ⁠⁠⁠⁠Puhdistamo⁠⁠ 💚

Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita.

–––––––––––––––––––––

SOCIALS

YouTube⁠ | ⁠Instagram⁠ | ⁠TikTok⁠ | ⁠Facebook⁠ | ⁠X⁠

⁠aarohuttunen.com⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Jaksot(139)

Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (3. jakso)

Tie: Vastoinkäymiset ja niiden voittaminen | Tuomas Malinen (3. jakso)

Tuomas Malinen on GnS Economicsin toimitusjohtaja ja pääekonomisti. Hän on myös Helsingin yliopiston taloustieteen dosentti. Tuomas valmistui kauppatieteiden maisteriksi Oulun yliopistosta ja väitteli...

28 Marras 20221h 13min

Puhevalmentaja: menestymisen lainalaisuudet, henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus | Henri Rantanen

Puhevalmentaja: menestymisen lainalaisuudet, henkilökohtainen kasvu, tavoitteiden asettaminen, sisäinen puhe, julkinen puhuminen ja onnellisuus | Henri Rantanen

Henri Rantanen on yrittäjä, puhevalmentaja ja puhuja. Julkinen puhuminen on ollut osa Henrin työtä jo yli 16 vuoden ajan. Esiintymisvalmennustensa lisäksi hän käyttää kouluttamiaan puhujaoppeja joka v...

14 Marras 20221h 18min

Parhaat aamurutiinit: jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu

Parhaat aamurutiinit: jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu

Joonaksen aamurutiinit menevät uudelle tasolle.Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä ryt...

31 Loka 202238min

Bitcoin: Mitä sinun tulee tietää (rahan historia, fiat-raha ja kryptovaluutat) | Toni Heiskanen

Bitcoin: Mitä sinun tulee tietää (rahan historia, fiat-raha ja kryptovaluutat) | Toni Heiskanen

Toni Heiskanen on bitcoin-asiantuntija, kirjailija ja Strongest Group Oy:n toimitusjohtaja.Jakson tiedot: aarohuttunen.com/toni-heiskanenToni: Twitter (X) | LinkedInKirja: Bitcoin: Avain vapauteen (av...

17 Loka 20221h 26min

Uusi elämäntilanne: Miten aloittaa? Arki, kuntoutus ja muutto ulkomaille | Laura Rosilla

Uusi elämäntilanne: Miten aloittaa? Arki, kuntoutus ja muutto ulkomaille | Laura Rosilla

Laura Rosilla on hyvinvointialan yrittäjä. Yrittäjyyden suhteen Lauran elämään kuuluu muun muassa sisällöntuottamista sosiaaliseen mediaan sekä tekstien, kuvien että videoiden muodossa. Hän on persona...

3 Loka 202250min

Kauppakorkeakoulu: 4000€ stipendi, keskiarvo, hylätty kurssi ja opiskeluvinkit (2. lukuvuosi)

Kauppakorkeakoulu: 4000€ stipendi, keskiarvo, hylätty kurssi ja opiskeluvinkit (2. lukuvuosi)

2. lukuvuosi Estonian Business Schoolissa (EBS) on ohi. Jaksossa käydään läpi toinen vuosi kokonaisuudessaan aina opiskeluvinkeistä keskiarvoon sekä stipendin saantiin. Vuoden takainen 1. vuoden läpik...

19 Syys 202254min

Keinoja rahankäyttöön: Miten käyttää rahaa ja rahankäytön psykologia

Keinoja rahankäyttöön: Miten käyttää rahaa ja rahankäytön psykologia

2. jakso liittyen oman talouden hallintaan ja siihen kuinka rahakäyttäytyminen on muuttunut.1. jakso: Keinoja rahankäyttöön: Elämisen budjetti ja oman talouden hallinta–––––––––––––––––––––KUMPPANITKä...

25 Heinä 202259min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
puhutaan-koiraa
kesken
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentotapaus
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla