Sti-podden #3 - Blazing terreng-ultra-geekdown med Hornindal Rundt-vinner Askild Vatnbakk Larsen

🔥🎶👮🖌️🎇Sanjin kom som flyktning til Norge på 90-tallet. Vi snakker blant annet om hvordan det var som 10-åring å bli dratt ut av en tilværelse hvor Cartoon Network var “the shit” til at hjembyen hans ble smadret sønder og sunder for så å leve på en militærleir på 3000m høyde hvor hverdagen bestod av å rense AK47, for så å bli plassert i en liten møkkaby i bibelbeltet i Norge. Lenker 🔗 Sanjin på Instagram (@sf83)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Filmen "A F...

13 Loka 20182h 19min

🍳🥩🍗🥓 Hva er protein-behovet til en ultraløper? Ultraløper Askild gir deg svaret. Insta-kontoer 📷 Høy Terskel (@hoyterskel)Askild Vatnbakk Larsen (@askildvatnbakk)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor) Forskningsreferanser 🤓 NCBI - "Protein - Which is best?"JISSN - "How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution "PubMed - "Post-exercise Ingestion of Carbohydrate, Protein and Water: A Systematic ...

27 Syys 20181h 35min

Reportasje og intervjuer fra helgas VM i Skyrunning i Kinlochleven, Skottland. Du hører blant annet intervjuer og snikk-snakk med Stian Angermund-Vik, Andre Jonsson, Kristoffer Føllesdal og Hans Kristian Smedsrød. Les Kondis.no's oppsummering av helga her Aktuelle folk på Instagram André Jonsson (@andre8503)Stian Angermund-Vik (@ stianangermundvik)Kristoffer Føllesdal (@kfollesdal)Hans Kristian Smedsrød (@hanserino)Nå Er Det Alvor (@naerdetalvor)Annet WWOOF (World Wide Opportunity on Organic ...

19 Syys 20181h 47min

Join meg og Patrick Stangbye snakke om forrige helgs crazy sirkus i Chamonix - nemlig UTMB. Vi oppsummerer hele greia for deg og går i dybden på resultatlista. I tillegg har Patrick masse inside-informasjon etter som han faktisk var tilstede mens det hele foregikk. Akronym-forklaringer: FOMO:Fear of missing outDNF: DNF: Did Not FinishUTMB: Ultra-Trail du Mont-Blanc (166 km +9,600 m)CCC: Courmayeur - Champex - Chamonix (101 km +6,100 m)TDS: Sur les Traces des Ducs de Savoie (119 km +7,25...

7 Syys 20181h 49min

Dette er andre episode i serien som dokumenterer rekord-forsøket til Johannes Rummelhoff da han la ut på den 400km lange løpeturen fra Operataket i Oslo til Galdhøpiggen. Forrige episode handlet om ernæring og hva han kom til å spise under den 101 timers lange løpeturen. Denne episoden er en dokumentar-variant som dokumenterer ekspedisjonen fra innsiden. Aktuelle lenker: Sky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Nå Er Det Alvor på Insta (@naerdetalvor)Johannes på Insta (@johannesr)Hans K...

4 Syys 20181h 44min

Hva er det man spiser når man skal løpe i 100 timer? Skal man i det hele tatt gidde å telle kalorier? Er 10 000kcal nok? Join 8stk Sky Blazers snakke om dette i forkant av rekordforsøket, i tillegg til å høre hva vi endte opp med å faktisk servere Johannes Rummelhoff underveis på dette sjuke prosjektet. Aktuelle lenker: Dokumentaren om Karl "Speedgoat" Meltzer og hans FKT på Appalachian TrailSky Blazers på Insta (@skyblazersrunning)Hans Kristian på Insta (@hanserino)Johannes på Insta (@...

14 Elo 20181h 39min

Camilla Elise er et menneske med ett bein på jorda og ett i det metafysiske. Hun har spankulert i “det alternative” og gjort noen heftige dypdykk de siste 10-15 årene, og hun har vel i bunn og grunn en phd i alternativisme, spør du meg. Hun er også tilfeldigvis min eks-kjæreste, og dette var første gang vi offisielt møttes siden det ble slutt for 5-6 år siden. Vi pratet hovedsakelig om ayahuasca og spiritualisme, men touchet også inn på løping og paralleller mellom spiritualisme og ultraløpin...

31 Heinä 20182h 6min