#3 - En mindful spasertur med Phuong Nguyen

Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her.Lenker:NEDA-hjørnet på Fjellsport.noFøkk Asfalt PatreonSupport the show

27 Marras 20241h 12min

September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene.Lenker:Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetalvor.noNEDA-hjørnet på Fjellsport.noSupport the show

20 Marras 20242h 2min

Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere:Patrick Stangbye Sindre Buraas Yngvild Kaspersen Jonas Englund Lars Aurtande Gro Siljan Hjukse Jonas Hesthaug Kim Godtlibsen Larsen Lenker:NEDA-hjørnet på Fjellsport.noArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMBSupport the show

29 Loka 20241h 35min

Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer:Gjermund NordskarPaul OgierSven KilanderPatrick Stangbye Therese Årvik Intro med Olav Holden Lenker:NEDA-hjørnet på Fjellsport.noLive-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTubeArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMBSupport the show

17 Loka 20242h 58min

Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with:Ian CorlessThomas RiisGro Siljan HjukseAanung VikenAnders KjærevikClara HenryOscar ClaessonLinks:NEDA-hjørnet på fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTSupport the show

11 Loka 202457min

Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ GraniteSang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound)Support the show

6 Loka 20241min

I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIEN , som går fra Øvre Årdal til Lillehammer på 53 timer. Den offisielle DNT-ruta er på 228,8 km, men de la inn en god del avstikkere som gjord...

4 Loka 20242h 20min

Reportasje, stemningsrapport og løpsrapporter fra helgas finale i Golden Trail National Series Nordics på Fýri i Hemsedal.Lenker:NEDA-hjørnet på fjellsport.noPatreon / FØKK ASFALTResultater Fýri Trail by Salomon 2024Cover-bilde: WordupSupport the show

27 Syys 20241h 6min