
#67 - Walk-and-talk med SĂžr-Koreanske Jessica i Torino
Jeg traff Jessica ved hjelp av Couchsurfing-appen da jeg var i Torino for et par uker siden. Jeg ante ikke hvem hun var, men jeg ville teste ut Ă„ spille inn en podcast med et totalt fremmed menneske. ...
24 Elo 20191h 37min

#66 - Utstyr | Patrick Stangbye
Hva bÞr vi forvente av utstyr? Er en sko egentlig en bra sko nÄr den tar deg raskest fra A-B i et par race, men er ubrukelig etter 200km? Skal du stole pÄ testene til Runner's World? Hvordan er forhol...
6 Elo 20191h 52min

#65 - Thomas Stordalen | DNF @ Eiger Ultra Trail
Thomas Stordalen DNF'et Eiger Ultra Trail forrige helg. I vÄr fortrolige telefonsamtale Äpner han seg opp om hva DNF'en betydde for han. LÞping handler i bunn og grunn ikke om lÞping. Eller gjÞr det d...
26 HeinÀ 20191h 26min

#64 - Reisebrev fra Andorra
Et uformelt reisebrev fra fjellheimen i Andorra. Ukas patreons (se alle sammen her): Aleksander, Amir, Anita, Andreas, Arthur, Asgeir, Atle, Bernt, Benjamin, Bilal, BjÞrn Otto, BÄrd S, BÄrd H, Chris...
22 HeinÀ 201945min

#63 - BUFF Epic Trail 2019 | Race brief med professoren og solo race debrief med programlederen
BUFF Epic Trail 2019 var et sÄkalt "supersky"-race. Det betyr at det gav de beste utÞverne dobbel poengsum, noe som var kritisk for sammenlagtplasseringen i Skyrunner World Series. HÞr hvordan det gik...
16 HeinÀ 201953min

#62 - Thomas Ăderud | Western States Endurance Run
Thomas Ăderud lĂžp det ikoniske ultralĂžpet Western States Endurance Run forrige helg. HĂžr hvordan det gikk i denne episoden av NEDA. Lenker: Bloggen til ThomasThomas pĂ„ InstagramOutro-sangen (cc-lise...
5 HeinÀ 201938min

#61 - Det nĂŠrmer seg for Bilal | TromsĂž Skyrace, trening, oppkjĂžring, prepping
Bilal kom innom Studio Disen fÞr han skulle opp i Grefsenkleiva og dunke unna noen hÞydemeter. Han hadde med seg en liste med spÞrsmÄl og ting han lurte pÄ ifbm oppkjÞringen til TromsÞ Skyrace. Om du ...
2 HeinÀ 20191h 59min

#60 - Ingvill MÄkestad Bovim | LÞping, mat, spiseforstyrrelser, ernÊring, prestasjon
Ingvill har ikke bare norgesrekorden pÄ 800m (1.59,82). Hun er ogsÄ klinisk ernÊringsfysiolog. I denne episoden snakker vi om ernÊring i toppidrett, spiseforstyrrelser og vanlige fallgruver. Jeg deler...
27 KesÀ 20191h 27min




















