#49 - ULTRAKONGEN đ
BjÞrn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-lÞper. Han skal bli verdensmester. SÄnn er det bare. Men hvordan trener han? Vi gÄr i dybden pÄ bl.a.: Hvem er BjÞrn Tore egentlig?Hvordan trener han? Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det Ä leve av Ä vÊre en 24-timers-lÞperBandet hans, GoldenboyHvor fÄr han motivasjonen fra? Kosthold / ernÊringRace-strategiCoachingMÄl med lÞpingaHar han noen hemmeligheter?Hvordan res...
6 Huhti 20191h 48min
#48 - Lorenza Walker skal sykle rundt jorda pÄ 100 dager
Lorenza Walker (30) er Foodora-bud, norgesmester i downhill skateboarding, grafisk designer og et menneske med en ekstremt rastlÞs fot. I 2020 planlegger hun Ä sette verdensrekord og sykle rundt hele jordkloden pÄ under 100 dager. Hun har hatt noen kraftige helse-setbacks, hun har brÞytet veien for andre kvinner slik at terskelen for Ä drive med feks downhill skateboarding og andre mannsdominerende idretter ikke er sÄ hÞy som den var da hun startet. Hun er et banebrytende menneske med hÞye am...
22 Maalis 20193h 34min
#47 - Solo improv spasertur fra Jernbanetorget til Torshov
Join meg mens jeg spaserer alene fra Jernbanetorget til Torshov en semi-kald vinterdag. Jeg lufter litt pĂ„ trĂžkket, drikker kaffe, oppsĂžker fremmede mennesker og gĂ„r innom Peloton, SATS Ringnes Park og Kaffebrenneriet. Lenker đ Sister Sonny pĂ„ Spotify..mere lenker kommer...Hvordan kan du stĂžtte podcasten? 1. Patreon đ PĂ„ NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i mĂ„neden fĂ„ tilgang til bĂ„de eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med Ă„ holde denne institusjone...
14 Maalis 20191h 8min
#46 - Kristine gjĂžr seg klar til PCT (Pacific Crest Trail) | Utstyr, trening, mat, mindset
Har du hĂžrt om Pacific Crest Trail? Ikke det, nei? Da er det pĂ„ tide. Det er en 4 279km lang sti som gĂ„r fra Mexico til Canada pĂ„ vestkysten av USA. Dagens gjest skal gĂ„ hele denne stien og har satt av 6mnd av livet sitt til Ă„ gjĂžre det. Vi snakker om utstyr, trening, mat og mindsettet hun bringer med seg til stien. Lenker đ Kristine pĂ„ instagram (@kristinerisefry)PCT pĂ„ WikipediaTrailer til filmen "Unbranded". Og ja, den er pĂ„ Netflix!!Sjappa "Revir" som sponser Kristine"Darwin Onthetrail"...
6 Maalis 20192h 27min
#45 - Terje Lillemark fikser mine skavanker | Intro med Thomas Stordalen
Terje Lillemark har behandlet landslagsutĂžvere i mange forskjellige idretter. Vi gĂ„r i dybden pĂ„ blant annet naprapati og mental innstilling til toppidrett for Ă„ prestere pĂ„ hĂžyt nivĂ„. Obs! Selve intervjuet starter etter ca 55min. Relevante lenker: Nettsidene til klinikken til Terje, aka HelsefabrikkenThomas Stordalen (han fra introen)Instagrammen til skilĂžperen Silje Ăyre Slind (@siljeosl)Video av hele Vasaloppet 2017 (NRK Nettv)Boka "Beyond Training" av Ben GreenfieldSmoothie-o...
20 Helmi 20194h 23min
#44 - Amir har gjort noe drĂžyt | Intro med Patrick
Jeg ble kjent med Amir i badstua pÄ Ringnes Park Elixia for et par Är siden. I august 2018 gjorde han noe helt sjukt kun for Ä bevise for seg selv og alle andre om at alt er mulig. I dagens episode forteller han for fÞrste gang til "verden" i fullformat hva han faktisk gjorde. Jeg kan rÞpe at det ikke var et ultralÞp, men det er pÄ hÞyde med det Karl Meltzer og Scott Jurek gjorde pÄ Appalachian Trail og det Kilian Jornet gjorde pÄ Everest. Det verste er at nesten ingen har fÄtt det med seg. N...
8 Helmi 20195h 33min
#43 - Eviva España | Ultra-reportasje fra Ärets ultra-treningsleir pÄ Gran Canaria
Jeg og Patrick setter oss ned i Studio Disen og lytter til lydspor fra Ă„rets ultra-lĂžpecamp pĂ„ Gran Canaria. I Ă„r som i fjor er det ogsĂ„ et lĂžpende intervju â denne gang med Sondre Amdahl. Vi stopper opp innimellom og kommenterer det vi hĂžrer og diskuterer litt lĂžst og fast rundt temaene som blir tatt opp. Insta-kontoer til de som er med i episoden: Elisabet Barnes (@elisabetbarnes)Sondre Amdahl (@sondreamdahl)Fred Andersen (@fjellxfred)Raquel Galetto (@raquelgaletto)Karina Lie, aka "Kariho...
27 Tammi 20193h 14min
#41 - Thomas Stordalen â ĂŠrlig talt! (2/2)
Del 2/2 av intervjuet med Thomas. Vi oppsummerer lÞpeÄret 2018 bÄde nasjonalt og internasjonalt i tillegg til Ä holde det like ekte som forrige episode. I oppsummeringen av lÞpeÄret 2018 nevner vi blant annet: Kipchoges maraton-verdensrekordBrÞdrene Ingebrigtsens prestasjonerHallvard SchjÞlberg - 4. plass UTMBJim Walmsleys seier i Western StatesKilian Jornets FKT pÄ Bob Graham RoundEmelie Forsbergs FKT pÄ KungsledenRuna Skrove Falchs norske Ärsbeste pÄ maraton (2.33.52) Stian Ange...
29 Joulu 20181h 46min
