Langt i fra optimalt
Hyrox Oslo er gjennomført - Mikkel er ikke veldig fornøyd med årets resultat. Det ble en krevende oppkjøring mot løpet, og slik endte det. Lars er i modus, og trener godt mot 10km. Litt småforkjøla, m...
2 Loka 40min
Hyrox Oslo står for tur
Endelig fredag, og ny uke med mye spennende prat. Det nærmer seg Hyrox med stormskritt for Mikkel og Lars er ganske sikker på at 100 wall balls skjer ikke til helga. Oppladninga til Mikkel er langt fr...
25 Syys 46min
Kina spesial
See omnystudio.com/listener for privacy information.
22 Syys 34min
10 for Grete spesial!
Enorm prestasjon fortjener egen episode! Lars leveres årets beste prestasjon og feier mikkel sin spådom rett av banen. Alt om løpet, nedtrappinga og veien mot løpet får du i episoden. Endelig snakker ...
18 Syys 39min
Stakefar
"Stakefar" sin sosiale medier-profil vokser i takt med formen og er på vei opp! Hvordan kombinerer han livet som småbarnsfar og en 100% jobb med målet om å bli så god som mulig?See omnystudio.com/list...
15 Syys 55min
Nå er det løp
Nå smeller det! Lars skal ut i ilden på 10 for Grete under Oslo Maraton. Mikkel arrangerer og er klar for å ta i mot en sliten mann. Begge har trent veldig bra de siste ukene, og Mikkel har gjennomfør...
11 Syys 37min
Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 3
I denne miniserien diskuterer Marius Bakken og Jann Post et ettertraktet tema, nemlig formtopping. Hvordan skaper man overskudd på løpsdagen. Når skal man starte nedtrapping og hvordan? Hva er viktig ...
8 Syys 31min
Selvtilliten i taket
10 for Grete er rett rundt hjørnet og formen er i anmarsj! Lars forteller om økta som løfta formen til neste nivå, og tankene før det smeller på Oslo maraton. Mikkel sin form peker også i riktig retni...
4 Syys 40min
