#120 – København Maraton-oppsummering og Lysefjorden Inn-avsløring
Sindre har løpt København Marathon, gjort en heltemodig handling og er stum av beundring for arrangementet etter turen til Danmark. Kalle og undertegnede skal delta i Lysefjorden Inn om få uker, hva h...
24 Touko 20241h
#119 – Trening før og etter fødsel med fysioterapeutene Mari og Ine
Fysioterapeutene Mari Evensen og Ine Hebnes gjester dagens episode for å snakke om løping underveis og i etterkant av en graviditet. Hvilke utfordringer møter kvinner under en graviditet som påvirker...
22 Touko 20241h 6min
#118 – Anders Folkvord løper 15 maraton på 15 dager i 15 fylker for Aktiv mot kreft
Ingenting varmer mer enn når løping blir brukt for å påvirke andres liv, og det er akkurat det vår venn Anders skal gjøre i august. I hans egne ord; Denne krevende utfordringen er først og fremst et...
16 Touko 20241h
#117 – Wouter Olde Heuvel om trening for barn og ungdom
Sørmarka Arena i Stavanger har satt fyr på interessen for en idrett som gjennom de siste tiårene har skapt store idrettsøyeblikk for oss nordmenn, men et spesifikt treningsmiljø i Nederland som til ti...
10 Touko 20241h 9min
#116 – Løping i bedringsprosesser
Følelsen av å ha gjennomført en økt er nærmest uslåelig. Utskillelse av dopamin i hjernen vår, den stolte følelsen av mestring og en kropp som bobler over av endorfiner. Gjennom de siste to årene har...
3 Touko 20241h 15min
#115 – Våre opplevelser fra Sandnes Ultratrail 2024
Årets flotteste eventyr for Lavterskel er overstått, og helgen ble en enestående opplevelse for alle involverte. Et arrangement som fra start til slutt ble gjennomført til perfeksjon, stående applaus...
26 Huhti 20241h 49min
#114 – Statusrapport før Sandnes Ultratrail
Årets største eventyr er straks i gang. 160 kilometer i Sandnesalpene skal forseres. To døgn med løping, gåing og spising venter for bonden vår. Er Kalle klar? Hva pakker han med seg? Og hva er plane...
19 Huhti 202459min
#113 – Tour of Norway-sjef Roy Hegreberg
Rittdirektøren Roy jobber til daglig i en av verdens flotteste velodromer, og fra kontoret sitt på vestsiden av bygget planlegger han i disse dager de siste detaljene for årets utgave av Tour of Norwa...
12 Huhti 20241h 39min
