#62 Tuore body fitnesin yleisen sarjan maailmanmestari ekalla kisakaudellaan
Kauden viimeinen jakso!Junior-ikäinen kilpailija Tia voitti ekalla kisakaudellaan upeita kultamitaleja, mm. yleisen sarjan suomenmestaruuden ja maailmanmestaruuden. Tässä jaksossa mm.-Mitkä tekjät tek...
21 Helmi 20251h 28min
#61 Hannele Kejonen | Synkästä huumeriippuvuudesta fitnesslavoille
Hannele kertoo rankan tarinansa riippuvuuden alusta aina raitistumiseen ja fitnesslavoille asti. Tätä ei kannata missata! @hannelekejonen Seuraa, keskustele, toivo vieraita ja aiheita: @fitn...
14 Helmi 20251h 30min
#60 Emmi Parviainen | Elämäntapamuutoksesta fitnessurheilijaksi
Emmi kertoo elämäntapamuutoksestaan ja matkastaan fitnessurheilijaksi, miten kehonkuva ja ruokasuhde ovat muuttuneet, sekä pohdinnoista body ja wellness fitnesin välillä. @emmipa_ Seuraa, keskustele,...
7 Helmi 202535min
#59 Aapo Kilpeläinen | Psyykkinen valmistautuminen kisasuoritukseen
No nyt on tärkeä aihe! Tässä jaksossa pureudumme fitnessurheilun kilpasuorituksen psyykkiseen valmistautumiseen tavoitteen asettamisesta lähtien kilpalavalle asti. Aapo taustansta tähden vakkariviera...
31 Tammi 20251h 16min
#58 Jeve Ojala | Cbb-ura ja valmennuksen periaatteet
Tässä jaksossa mm: -Miksi Jeven valmentaja-ura tyssäsi ja hän oli duunarina välissä? -Miten Jeven cbb-kisaura alkoi? -Miten treenaaminen on muuttunut vuosien varrella? -Mitkä ovat Jeven ohjenuorat val...
24 Tammi 20251h 24min
#57 Kille Kulaja | Ammattilaiskehonrakennuksen rahoittaminen
Tässä jaksossa mm: -Miten Killen bodaus-ura alkoi? -Mitä kaikkea Kille teki rahoittaakseen ammattilaiskehonrakennuksensa? -Millaisia sponsoreita Killellä on ollut? -Miten luoda toimivat yhteistyökuvio...
17 Tammi 202555min
#56 Julia Ahvenus |Syömishäiriötaustasta reseptiikka-somettajaksi
Tässä jaksossa mm. -Keskustelua Julian syömishäiriötaustasta ja syömishäiriöstä ylipäätään -Miten somen teko alkoi, ja miten puuroresepteistä tuli se juttu. -Gymshark-kommellus -Mistä tulee eniten rah...
10 Tammi 20251h 17min
