Perusasento13 Loka 2021

#103 Keskittymiskyky osa 2.

Dopamiini! Siinä yksi aihe, josta keskustellaan meidän toisessa keskittymiskykyjaksossa. Etsittiin tietoa dopamiinista eri lähteistä ja mietittiin, miten se liittyy koirien käyttäytymiseen. Saatetaan jaksossa käyttää vääriä termejä, joten enemmän meidän omia havaintoja ja pohdiskelua. Keskittymiskykyyn liittyviä asioita aiotaan selvitellä lisää, joten jossain vaiheessa lisää tästä aiheesta.

Jaksossa mainittuja lähteitä:

Huberman Lab https://hubermanlab.com/controlling-your-dopamine-for-motivation-focus-and-satisfaction/

Huotilainen, Minna. Moisala, Mona. Keskittymiskyvyn elvytysopas. Tuuma-kustannus. 2018.

Lembke, Anna. Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence. https://www.amazon.com/Dopamine-Nation-Finding-Balance-Indulgence/dp/152474672X.

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(251)

#2 Pelaa niillä korteilla, jotka on jaettu

Tässä jaksossa mennään vähän syvemmälle koiranohjaajan arvomaailmaan, kun mietitään koiran itseisarvoa sekä koiraan kohdistuvia odotuksia. Mitä asioita koirassa voi muuttaa ja mitkä asiat ovat sellai...

10 Loka 201934min

1# Oikean rodun valinta

Oikean rodun pariin päätyminen - ja tietysti oikean yksilön löytäminen - on yksi tärkeimmistä asioista, joka määrittää, mihin suuntaan koiraharrastus etenee. Koiran valintaan kuitenkin usein vaikutt...

3 Loka 201936min

Intro

Perusasento-podcastin introjaksossa kerrotaan, miksi aloitimme podcastin ja mitä on luvassa. Studiossa Elli ja Ninja. Alkumusiikin tiedot Track: Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release] Music provided...

25 Syys 201914min