323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen
Familieliv10 Tammi

323: Anette Richardsen - Hvilepuls i hverdagen

Går det an å senke både fart og puls i dagens hverdagsliv? i så fall, hvor begynner vi? Yogalærer Anette tok grep i livet etter et vendepunkt som fikk henne til å stoppe opp. Hun mener det handler om de små endringene og ikke om å bli en bedre versjon av oss selv. Gjennom å legge inn flere "mellomrom" og "fartsdumper" i hverdagen gir det oss faktisk mer tid, mer overskudd, mer glede. Like nysgjerrig som Oda etter å lære mer? Lytt inn, finn egne stressfaktorer og lær hvordan du kan sette gode grenser, ta vare på egne behov og oppleve mer frihet i livet.
Boken til Anette, Slow - Tilbake til hvilepuls:

https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/slow-4

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(372)

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-hei-baby
saran-kaverikirja
iltasatu-lapselle
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
satuhetki
kauneimmat-lastensadut
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
onnen-kuplia
odotushuone
ihan-mamina-podcast
aitien-aani
rss-stylecast
rss-iskat
puhutaan-koiraa
rss-hippo-satuja-lapsille
lasten-kasvattamat
pariasiaa