Christina Forssell - Huipulle

Christina Forssell - Huipulle

Kuinka menestyä huipulla, kun tasoerot on pieniä? Entä kuinka edes päästä huipulle?Tämä vaatii urheilijalta paitsi fysiikan ja fyysisten ominaisuuksien hiomista huippuunsa myös mielen ja psyykkeen viemistä samalle (huippu)tasolle. Christina Forssell on entinen maajoukkuetason jalkapalloilija, joka on kirjoittanut mentaaliseen valmennukseen tarkoitetun Huipulle -kirjan. Jaksossa keskustelemme psyykkisestä valmennuksesta kirjaan pohjautuen: Mikä on sisäinen kampittaja? Miten se hiljennetään? Entä millaisia harjoituksia urheilija voi tehdä suorituskykyään parantaakseen?Tämä salaperäinen kirja on nimeä mainitsematta mainittu jaksoissamme useampaankin otteeseen, mutta tässä jaksossa koko keskustelu onkin pyhitetty Christina Forssellin kirjoittaman Huipulle -kirjan sisällölle.Kuuntele heti!Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.comIG: @fitnesskulmapodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(155)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
paritellen
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-duodecim-lehti
rss-myotatunto-edella
rss-fitissa-podcast