Lär dig sträva efter det lagom perfekta

Lär dig sträva efter det lagom perfekta

Alla har nog någon gång mött en perfektionist. Men vad är egentligen en rimlig nivå på perfektion?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Att ständigt oroa sig för att saker inte blir tillräckligt bra kan orsaka problem i vardagen och ett dåligt mående. Att arbeta eller bo med en perfektionist kan också vara jobbigt. Vi reder ut hur orsakerna till perfektionism utvecklas, och vad man kan få för hjälp när strävan efter perfektion blir ett problem.

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet
Producent: Kicki Möller

Jaksot(159)

Plikten framför allt – nej tack!

Plikten framför allt – nej tack!

Gustav VI Adolfs valspråk Plikten framför allt, hur kul är det? Samtidigt kan en luststyrd person ofta uppleva kaos i tillvaron. Så hur hittar man balansen mellan lust och plikt? Lyssna på alla avsnit...

19 Tammi 202523min

Det optimala kontoret för hjärnan

Det optimala kontoret för hjärnan

Över två miljoner människor i Sverige arbetar på kontor. Trendigast just nu är det aktivitetsbaserade kontoret. Men hur bra är det för hjärnan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det aktiv...

5 Tammi 202523min

Därför kan nyårslöften förändra ditt liv

Därför kan nyårslöften förändra ditt liv

Att lova eller inte lova, hur ska du göra på nyårsafton? Forskning visar att det finns bättre förutsättningar att hålla ett löfte om det ges en speciell dag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios a...

29 Joulu 202423min

På jakt efter medvetandets gåta

På jakt efter medvetandets gåta

Vad är medvetandet som gör det möjligt för oss att känna och tänka och vilken glädje kan vi ha av att lära känna det egna medvetande bättre? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Med hjälp av ...

22 Joulu 202424min

Senaste nytt om hjärnans mysterier

Senaste nytt om hjärnans mysterier

I oktober kom den stora nyheten att forskare lyckats kartlägga hela hjärnan hos en vuxen bananfluga. Vad betyder rönen för forskningen om människohjärna? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

15 Joulu 202423min

Antidepressiva på gott och ont

Antidepressiva på gott och ont

Allt fler äter antidepressiva och vanligast är olika SSRI-preparat. Många mår bättre, men andra känner sig känslomässigt avtrubbade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Depression är livsfar...

8 Joulu 202424min

Bejaka din inre excentriker

Bejaka din inre excentriker

Personer med avvikande beteende kallas ibland excentriker. Ibland är de befriande kreativa, ibland skrämmande. Var går gränsen mellan ett sunt normbrytande och ett sjukligt? Lyssna på alla avsnitt i S...

1 Joulu 202424min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
rss-murhan-anatomia
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
rss-palmujen-varjoissa
mystista
loukussa