Spis mindre portioner, undgå madspild og spar penge
Sundhedsmissionen24 Maalis 2022

Spis mindre portioner, undgå madspild og spar penge

Mere end halvdelen af danskerne har overægt, som er forbundet med op mod 40 sygdomme, herunder kræft, hjertekarsygdom og type2 diabetes. Derudover oplever vi i Danmark stigende råvarepriser. Der derfor mange gode grunde til at spise- og købe mindre portioner og undgå madspild. En familie vil nemlig i gennemsnit kunne spare over 7.000 kr. om året ved at mindske madspild. I episoden kan du blive klogere på, hvad mindre portioner har med kræft og sundhed at gøre, hvorfor vi skal undgå madspil – og hvordan vi kommer i gang med at spise mindre og smide mindre ud. Hør også hvad en ufo er og få et godt buffet tip. Mød Susanne Tøttenborg, der er seniorkonsulent i Kræftens Bekæmpelse med ansvar for partnerskabet Ja tak lidt mindre, og Selina Juul, der er Selina Juul der er stifter af bevægelsen Stop Spild Af Mad.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(26)

Kan børn og unge gennemskue markedsføring af usunde fødevarer på digitale medier? – Med Natasha Selberg, Hjerteforeningen

Kan børn og unge gennemskue markedsføring af usunde fødevarer på digitale medier? – Med Natasha Selberg, Hjerteforeningen

I dag bliver børn og unge udsat for markedsføring af usunde fødevarer i mange situationer og platforme i deres hverdag – og særligt de sociale medier står for en stor del af den. Men hvad definerer en...

24 Tammi 202339min

Hvad sker der i hjernen, når du går i supermarkedet? – Med hjerneforsker Jon Sigurd Wegner

Hvad sker der i hjernen, når du går i supermarkedet? – Med hjerneforsker Jon Sigurd Wegner

Vi mennesker bliver mødt af mange fristelser, i løbet af vores dag. Der er alle de tilbud i supermarkedet, der frister os og får os til at glemme, hvad vi havde på indkøbslisten. Og gode tilbud der er...

24 Tammi 202329min

Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? - Med livsstilsekspert Anne Glad

Hvad har betydning for, hvad vi kommer i indkøbskurven? - Med livsstilsekspert Anne Glad

Der er mange fristelser, når vi handler i supermarkedet. Og selvom vi måske kun skulle købe ind til en salat og en kylling, kan spotvarehylder med farvestrålende slik, chips og sodavand nemt friste en...

24 Tammi 202355min

Hvad er de primære årsager til overvægt? – Med Jens Meldgaard Bruun

Hvad er de primære årsager til overvægt? – Med Jens Meldgaard Bruun

Når flere og flere mennesker i DK får overvægt, skyldes det et komplekst samspil mellem gener, vores livsstil og det omgivende samfund.  Men hvorfor udvikler nogle mennesker overvægt og andre ikke? Er...

24 Tammi 202331min

'Det er bare en fase' – livet med en teenager!

'Det er bare en fase' – livet med en teenager!

Hvordan er livet med en teenager? Og hvordan håndterer vi som forældre, at vi pludselig skal tale om fx alkohol med vores barn? Og hvad er det for en kultur, som unge er teenager i?   I den her episod...

31 Loka 202235min

Hvordan leverer du overbevisende budskaber til din teenager?

Hvordan leverer du overbevisende budskaber til din teenager?

Selvom man som forældre har mange gode argumenter for, hvorfor ens teenager måske ikke skal drikke, eller kun drikke lidt, er det ikke altid, at de argumenter bliver modtaget af ens teenager, som vi ø...

31 Loka 202235min

Værd at vide om teenagehjernen og alkohol

Værd at vide om teenagehjernen og alkohol

Hvad er vigtigt at vide om teenagehjernen og alkohol? Hvad kan vi som forældre gøre for at understøtte teenageren med en hjerne under udvikling? Hvordan bevarer man tilliden til sin teenager i de år, ...

31 Loka 202235min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
psykologia
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
solu-ja-molekyylibiologian-perusteet
jari-sarasvuo-podcast
rss-duodecim-lehti
rss-narsisti
dreamtalk
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
puhutaan-koiraa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-luonnollinen-synnytys-podcast